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#02 脳の老化は予防出来る時代に！

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こんにちは！パーソナリティーのボブです。第二回エピソードは、脳や体の老化が予防できる時代になったというお話です。特に今回は老いない脳についてのトークになります。注目のキーワードは”マイヨカイン”です。

マイオカインとは、現在大きな注目を浴びている物質で、"若返りホルモン"とも称されています。主に筋肉で生成されるこの物質は、その分泌によって単に筋肉だけでなく、幅広い健康効果が期待されています。具体的には、血糖値の安定化や脂肪分解の促進、認知症予防などが挙げられます。

マイオカインの分泌が増えることで、身体の様々な健康効果が得られるとされています。これは、私たちが日常的にアプローチできる方法の一つとして注目されています。筋肉を通じてマイオカインを活性化させることで、若返りへの道を歩むことが可能と言えるでしょう。

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参考リンク: 

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週刊 日経トレンディ＆クロストレンド　第828回

最強メンテナンス術　～老いない脳～

https://xtrend.nikkei.com/info/podcast/19/00256/

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※BGMトーマス大森音楽工房さん！

    / freemusicthomasoomori   

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