L'automne est une saison qui a très bonne presse ces derniers temps mais cela peut être aussi un moment d'appréhension tandis que la nuit prend le dessus sur le jour. Alors, pour égayer cette période, je te partage cinq de mes plaisirs d'automne, associés à des activités quotidiennes et/ou yoguiques.

Belle écoute 🎧💫

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Ressources citées dans l'épisode :- Etude sur les effets de la lumière sur les interactions sociales (en anglais) : https://www.researchgate.net/publication/265216908_A_study_on_the_effects_of_lighting_on_social_interaction

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🎶 Musique : "Carpe Diem" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/3.0/