Que tal experimentar uma atividade física mais lúdica, com brincadeira, diversão e movimentos mais naturais, quase intuitivos? Este tipo de atividade faz parte da Prática Integral e no terceiro episódio do podcast conversamos com o Thiago Machado, que é ator, professor de Educação Física e parceiro da Ju Romantini na condução de algumas turmas da Prática Integral.