Czym jest trauma?Trauma rozumiana jest jako głęboki uraz psychiczny będący skutkiem konfrontacji ze zdarzeniem subiektywnie postrzeganym jako nagłe, dramatyczne, drastyczne, wykraczające poza ludzkie doświadczenie. Zdarzeniu temu nie są w stani

#35 Psychobiologia Vedica - od emocji do choroby (rozmowa z dr n.med. Marzanną Radziszewską)

Oct 14th, 2023 1h 33m

Dr n. med. Marzanna Radziszewska to autorka projektu "Akademia Psychobiologii Vedica". Na swojej stronie www pisze tak:Przez prawie trzydzieści lat z pasją i zaangażowaniem pracowałam jako lekarz medycyny głównego nurtu. Doświadczałam na co dzi

#34 Zadbaj o swoją "zdrowotną emeryturę" z Kaizen.

Sep 16th, 2023 22m 59s

Wyobrażam sobie, że większość z nas Polaków jest świadoma swojej przyszłości w świetle polskiego systemu emerytalnego i potrzeby wzięcia spraw w swoje ręce. Podobnie jest ze zdrowiem. Większość jest świadoma, że to w jaki sposób dba o zdrowie w

#33 Akupunktura, współczesny szamanizm? (rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem)

Jun 30th, 2023 53m 19s

Czy akupunktura to sposób na mydlenie oczu osobom pragnącym rozwiązać swoje problemy zdrowotne? A może to dziedzina wspierająca współczesną medycynę, pełniąca ważną rolę w procesie zdrowienia? Rozważania na ten temat poczyniłem z Pawłem Skrzyp

#32 Czy insulinooporność to współczesny problemem? (gościni specjalna: Ewelina Pisarska-Yui)

Jun 16th, 2023 1h 3m

Wraz z dzisiejszą gościnią (Eweliną Pisarską-Yui) omawiamy temat insulinooporności. Gościni jest o tyle niezwykłą, że rezyduje na codzień w Genewie. Przy tej okazji nie sposób było nie zapytać o to jak funkcjonuje system leczenia w Szwajcarii.

#31 Ziołowe zdrowie (gościni specjalna: dr hab.inż Katarzyna Grzesik)

May 12th, 2023 35m 31s

Zapraszamy na spotkanie ze "Światem Ziół". Moja gościni dr hab.inż Katarzyna Grzesik, opowiada z pasją o sposobach wspierania zdrowia z wykorzystaniem ziół. Ziół z którymi nierzadko uporczywie walczymy w naszych ogródkach, traktując jak chwasty

#30 Empatyczna komunikacja na drodze do zdrowia (gość specjalny: Bartosz Zadurski)

Apr 21st, 2023 36m 44s

W przebiegu życia w różnych miejscach naszego ciała pojawiają się napięcia. Ich nadmierna ilość może prowadzić w lini prostej do dyskomfortu, a dalej do choroby. Choroby o podłożu fizycznym, psychicznym lub mieszanym. Wychodząc temu na przeciw,

#29 Hiperwentylacja i wstęp do metody K. Butejki.

Apr 10th, 2023 15m 54s

Dziś kontynuacja rozmowy o oddechu. Będzie o hiperwentylacji, czyli oddychaniu większym niż potrzeby organizmu. Będzie o zapobieganiu atakom astmy i paniki.Będą ćwiczenia jako wstęp do metody Konstantyna Butejki.Będzie konkretnie i na temat.Zap

#28 Oddech. Początek i koniec życia.

Mar 16th, 2023 20m 11s

Pierwszy od ostatniego oddechu w życiu, może być oddzielony milionami, a może nawet miliardami innych.Czy jesteśmy ich świadomi?Czy znamy ich wartość?Jaką wagę do nich przykładamy?To pierwszy z odcinków poświęconych temu zagadnieniu. Poruszam w

#27 Vipassana (sonda wśród uczestników)

Feb 20th, 2023 9m 38s

Chyba nikogo nie trzeba już dziś przekonywać do faktu istnienia ścisłego połączenia pomiędzy ciałem i umysłem. Mówimy w kontekście zdrowia. Istnieje nawet termin chorób psychosomatycznych, gdzie podłoże choroby znajduje swoje odzwierciedlenie

#26 Zdrowie naszych dzieci (gość specjalny: lek. Jolanta Leszczewska-Zembrzycka

Jan 28th, 2023 33m 31s

Czy dzieci muszą chorować?Po co jest gorączka?Jak radzić sobie z drgawkami ?Czemu mamy dreszcze?Paracetamol czy ibuprofen oraz kiedy?Jak sprawić by dzieci rzadziej chorowały?Jak zadbać o dzieci, kiedy już chorują?Czy zimne okłady nadal są zalec

#25 Urolog radzi (gość specjalny: dr n.med. Maciej Kupajski)

Jan 14th, 2023 30m 35s

Dziś kontynuacja koncepcji zapoczątkowanej w poprzednim odcinku, skupiającej się na wzięciu odpowiedzialności za swoje nie tyle obecne, co przede wszystkim przyszłe zdrowie. Moim gościem jest doświadczony lekarz, doktor nauk medycznych Maciej K

#24 Bogu to się ta starość nie udała...ale Ibuprofen bardzo.

Dec 3rd, 2022 22m 1s

Bogu to się ta starość nie udała. Takie zdanie słyszę od ludzi starszych i schorowanych. Czy rzeczywiście jesteśmy skazani na jeden tylko scenariusz?Odcinek inaugurujący nową odsłonę tego podcastu. Opowiadam w nim o planowanych zmianach oraz ws

#23 Medycyna bioenergetyczna (gość specjalny: Lena Dapczyńska)

May 12th, 2022 58m 42s

Cudze chwalicie, swego nie znacie. Tak bym określił poszukiwane rozwiązania na drodze do zdrowia, czynione przez ludzi.Czy same ręce mogą nieść pomoc?Bez urządzeń i skomplikowanych terminów?Czy ludzka miłość może wesprzeć drugiego człowieka w

#22 Hator, Hator....(gość specjalny: Jan Dyba)

Jan 26th, 2022 1h 14m

Hipnoza! To jest dzisiejszy temat. Spotkałem się z prawdziwym fascynatem i praktykiem zastosowania hipnozy w psychologii i dowiedziałem się wielu niesamowitych rzeczy. Co ważne, miałem też okazję zaaktualizować bieżącą wiedzę na ten temat oraz

#21 Podsumowanie pierwszych 20 odcinków oraz 2021 roku

Dec 28th, 2021 21m 40s

Pojawił się pomysł, aby coś jakiś czas podsumować materiał z odcinków.Zbiegło się to końcem roku, w którym rozpocząłem tę działalność:) Jeśli ktoś będzie szukał czegoś dla siebie, łatwiej mu będzie dzięki takiemu odcinkowi trafić na właściwy t

#20 Instytut Dobrej Śmierci (gość specjalny: Anja Franczak)

Dec 7th, 2021 48m 37s

Rzadko spotykam ludzi, którzy mają ochotę "pogawędzić" o śmierci. Temat jakiś taki, wydaje się mało popularny:) W końcu jednak udało się. Nie nazwałbym tego jednak pogawędka, a wartościową rozmową. Cieszę, że udało mi się "ją" zrealizować na ła

#19 Wolnowolniej (gość specjalny: Joanna Maj-Dubińska)

Nov 25th, 2021 32m 37s

Zdarza się niektórym w młodym, a nawet bardzo młodym wieku zaplanować i ułożyć sobie przyszłą ścieżkę kariery.Zdarza się tę zaplanowaną ścieżkę kariery zrealizować.Zdarza się też, że zmieniamy zdanie przed, po lub trakcie, albo po prostu życie

#18 O ACTcie, który robi się stopami (gościni specjalna: dr Anna Gorzołka)

Nov 12th, 2021 37m 11s

ACT (Acceptance and Commitment Therapy) – terapia akceptacji i zaangażowania była przedmiotem tego spotkania.Motywem przewodnim tej rozmowy stało się hasło pod tytułem: "Życie warte przeżycia". Dowiedziałem się jak wiele wniósł ACT do życia mo

#17 Ustaw sobie życie cz.2 (gość specjalny: Damian Janus)

Nov 4th, 2021 49m 13s

W drugiej części odcinka o Ustawieniach Berta Hellingera jest mowa o szczególnych wskazaniach do tego typu terapii. Podstawowych zarzutach wobec "niej", genezie powstania oraz powiązaniach z ezoteryką.Przy okazji, zastanawiamy się czy w życiu

#16 Ustaw sobie życie cz.1 (gość specjalny: Anna Kaczmarczyk, Anna Choińska)

Oct 30th, 2021 48m 22s

Tym razem zgłębiamy temat Ustawień Systemowych Berta Hellingera.Jest to pierwszy odcinek składający się z dwóch części. Zawiera w sobie rozmowę z trzema różnymi osobami. Miała być jedna..a są trzy i był to proces o dziwo z góry niezaplanowany.

#15 Mamy w sobie wiele subosobowości (gość specjalny Małgorzata Zielinska)

Oct 8th, 2021 44m 16s

System IFS internal family system czyli po polsku system wewnętrznej rodziny, stworzony przez dr Richarda Schwartza przyjmuje, że nasz umysł składa się w wielu subosobowści, a nie będąc jednolitym tworem. Według tego założenia, każdy z nas pos

#14 Z uważnością mu do twarzy (gość specjalny Tomasz Kryszczyński)

Sep 30th, 2021 42m 2s

Przyszedł czas porozmawiać o medytacji. Zgodził się na to wieloletni praktyk Mindfulness. Człowiek, który praktykuje od 30 lat, prowadzi kursy, a ponad to podróżował po różnych zakątkach Świata w celu ugruntowania swojej wiedzy i poszerzenia ho

#13 Szczęście, szczęście, gdzieś ty jest? (gości specjalnych, multum)

Sep 20th, 2021 23m 20s

Ten odcinek ma charakter sondy....Pytałem przez telefon, osobiście lub otrzymałem nagrania na temat...szczęścia. Czym dla Ciebie jest?Wiek moich rozmówców rozciągał się od 24 lat do prawie 87!WIELKIE podziękowania dla wszystkich rozmówców. Jest

#12 King Bruce Lee Karate Mistrz (gość specjalny Michał Krzak)

Sep 2nd, 2021 36m 14s

Dziś rozmowa z baaardzo utytułowanym zawodnikiem Karate Kyokushin, trenerem i pedagogiem. Jego sława rozpościera się od Polski po Tokio.Rozmowa toczy się wokół tego, co daje dzieciom i dorosłym karate.Jakie wartości wnosi do ich życia. Zwraca u