Co nám v životě brání ve štěstí a spokojenosti? O čem je wellbeing? Jak si wellbeing udržet v době, kdy nás obklopují obrazovky a srovnáváme se na Instagramu? "Jsme hodně zaměření na to, co musíme a jedeme na výkon." říká psycholožka Kristýna Č

Milenecké vztahy očima nevěrníků

12 days ago 53m 42s

V této epizodě se ponoříme do světa nevěry a mileneckých vztahů očima nevěrníků.Proč máme milenky nebo milence? Jak probíhají tyto vztahy? Proč i když jsou muži nespokojení v manželství a mají milenku, tak se nerozvedou? A je možné, že je muž

To nejdůležitější, co potřebujete vědět o vztazích

19 days ago 49m 19s

Co je opravdová rovnocennost ve vztahu? Rovnocennost občas počítáme na peníze, o tom ale opravdová rovnocennost není.Ženy se často nechávají ovládnout iracionálními myšlenkami a strachy - co ale s tím v rámci partnerského vztahu? Jak pracovat

Muži vs. ženy - jaké jsou mezi námi rozdíly?

25 days ago 37m 27s

Na rozdíly mezi muži a ženami si v této epizodě posvítíme s psycholožkou Kristýnou Černou. Jak se od sebe lišíme na úrovni emocí? Jak je to s agresivitou? Co je atraktivní pro muže a co pro ženy? A jaký vliv na naše vlastnosti má evoluce a soci

Jak na zdravý životní styl v páru?

May 1st, 2024 36m 24s

S Týnou Skalickou @tojidlo se v této epizodě zaměříme na zdravý životní styl v páru.Jak na to, když chceme začít žít zdravěji, ale partner nechce a brání se tomu? Jak do toho vstupují nejistoty? Jak nenásilně naladit druhého bez přesvědčování?

Jak na zdravý životní styl, který se vám podaří udržet

Apr 24th, 2024 50m 5s

Součástí zdravého vztahu k sobě je i zdravý životní styl. Proč se nám nedaří držet naše předsevzetí? Co když trpíme emočním jedením? Jak je to s pohybem? A jak to celé dát dohromady tak, aby to pro nás bylo udržitelné a zároveň zábavné? O tom s

Jak být lepší verzí sama sebe

Apr 17th, 2024 42m 32s

Cítíte, že se chcete ve svém životě posunout, kultivovat svojí osobnost nebo svoje emoce, ale nevíte, jak na to? Jak v tom najít balanc a neztratit se? A musíme se neustále rozvíjet? “Dřív jsem myslela hodně negativně a byla jsem přesvědčená o

Jak se vypořádat s názory okolí a najít odvahu k autenticitě?

Apr 10th, 2024 40m 24s

S Kamilou Paličkovou o odvaze a autenticitě v různých oblastech. Jak se vypořádat s názory okolí a postavit se za sebe navzdory všem? Jak se vypořádat s nepříjemným pocitem při vystoupení z komfortní zóny? Ženy často nemůžou uspět, protože se b

Jak si nastavit hranice a komunikovat svoje opravdové potřeby

Apr 3rd, 2024 39m 38s

Další díl s Kamilou Paličkovou o důležitosti našich osobních hranic. Proč je důležité je mít nastaveny a jak si uhlídat bezpečný prostor kolem sebe? Jak vypadá fáze testování hranic? A co když jsme to my, kdo druhým překračujeme hranice, aniž b

Jak si dovolit žít život podle svého?

Mar 27th, 2024 31m 19s

Rozhovor s Kamilou Paličkovou, která se oprostila od toho, co říká okolí a rozhodla se žít život podle svého. Jaká cesta k tomu vedla, co musela překonat a jak na to, když chceme udělat změnu, ale máme strach z hodnocení druhých? Kamila říká, ž

Tamara Klusová: Osudová láska existuje

Mar 20th, 2024 1h 17m

V otevřeném rozhovoru s Tamarou Klusovou, jsme se ponořily do témat lásky a všeho kolem ní. Co pro ní láska znamená a jak procházet zkouškami, které ve vztahu mohou nastat? Jak přistupuje k výchově dětí a jaké je její pojetí spokojeného vztahu?

Tímhle vypneš hlavu, i kdybys nechtěla

Mar 13th, 2024 53m 56s

S Ditou Kándlovou, profesionální tanečnicí a pedagožkou Pražské konzervatoře probíráme výhody tance na naše fyzické i psychické zdraví. Zjistíme, že cvičit nemusíme dlouho a těžce, ale chytře. Jak můžeme díky tanci najít větší balanc? Může být

Jak překonat rozchod a jít dál

Mar 6th, 2024 49m 26s

Rozchody jsou bolestivým tématem a mnohdy se v nich plácáme víc, než bychom museli. Proč se muži kolikrát nemají k rozchodu a čekají, až to udělá žena? Proč nastavení “nejsem dost dobrá/dobrý” může vést k rozchodu? Jak ustát rozvod i vůči dětem

Nevěra 3/3: Co spojuje páry, které nevěra posílí a nerozdělí?

Feb 28th, 2024 27m 43s

Další výživný díl na téma nevěra! Tentokrát se s Honzou Kleinem podíváme na to, co spojuje páry, které nevěra posílí. Co nás ale může k nevěře vést? A jak poznat, jestli je to o raněném egu nebo o lásce? A jak naložit s chlapskými řečmi o jinýc

Nevěra 2/3: Může muž milovat partnerku a přesto být nevěrný?

Feb 21st, 2024 52m 31s

Jaký je rozdíl mezi ženskou a mužskou nevěrou? Proč muži nepřiznávají nevěru a raději zapírají? Může muž milovat partnerku a přesto jí být nevěrný? Přiznat nevěru v každém případě nebo ne? A můžeme věřit, že se nevěrník změní? To a mnohem víc p

Nevěra 1/3: Hranice nevěry a digitální pokušení

Feb 14th, 2024 38m 33s

Do tématu nevěry jsme se pustili s Honzou Kleinem, kterého již znáte z některých minulých dílů. V první epizodě této minisérie o nevěře se bavíme o tom, co to nevěra vlastně je, jaké máme druhy nevěry a také, jakou roli v tom všem hrají sociáln

Od prvního rande jsem věděl, že to je ono

Feb 7th, 2024 37m 3s

Pokračování příběhu Honzy Fleishnera, který se s námi podělil o jeho vztahový příběh. Jak poznal, že je jeho partnerka ta pravá? A proč najednou některé věci šly, když je před tím v jiných vztazích nechtěl? Povídáme si o tom, jak je ve vztahu d

Lajkování jiných žen na Instagramu z pohledu muže

Jan 31st, 2024 36m 27s

V této epizodě nahlédneme do vztahového příběhu Honzy Fleischnera, který se s námi podělí o jeho cestě za hledáním vztahu, který si přál už od dětských let. Honza se rozpovídal o tom, proč křeč ve vztahu nikdy nefunguje a proč si uvědomil, že j

Nedávejte si limity a nikdy to nevzdávejte

Jan 24th, 2024 42m 55s

Otevřený rozhovor s Janinou Staehelin, organizátorkou projektu FASHION STARS NIGHT, který letos bude nejen o módě, ale i o podpoře žen a jejich sebevědomí. Povídáme si o tom, jak našla manžela po padesátce a proč to v „druhém kole“ může být to

Příběh Češky, která našla lásku za oceánem

Jan 17th, 2024 46m 30s

V této epizodě se dozvíte, jak může vypadat vztah s cizincem, v tomto případě Američanem. O tom, jak jít svému štěstí naproti a hledat lásku - třeba i za oceánem se pobavíme s Michaelou Fuller. Jaké to je, když za Vámi potenciální partner přile

Chlap by měl mít ke své ženě respekt jako k nikomu jinému

Jan 10th, 2024 56m 2s

Bez obalu se tentokrát bavíme s Filipem Zikmundem, který sdílí jeho pohled na vztahy a opravdu se s tím nemaže. Nadhled tak budete při poslechu určitě potřebovat:) Užijte si náhled do mysli „machýrka“, který nerad projevuje city na veřejnosti a

Cestování jako cesta k sebepoznání

Jan 3rd, 2024 36m 33s

V tomto díle se ponoříme do tématu sólo cestování. Jak cesty, zejména ty, na které se vydáváme sami, mohou obohatit naše chápání sebe samých, posílit sebevědomí a podpořit odvahu. O tom, jak přistoupit k tomu, když nás okolí nechápe, jestli plá

Meditace vděčnosti

Dec 27th, 2023 11m 50s

Vděčnost je velmi silná emoce. Rozpouští naše strachy, pochyby a jemně nám připomíná, že je v našem životě všeho dostatek. A že i my sami jsme dost. Pojďme se společně vydat na kouzelný výlet, kde bude naším velkým pomocníkem dech a srdce. Práv

Vánoce s exmanželkou mého muže

Dec 20th, 2023 44m 42s

Jak uzavřít tento rok a naladit se na nový? Jak mít dokonalé Vánoce? Jak zlepšit váš vztah a neškodit si svými myšlenkami? Máte správně nastavené vztahové cíle? Je lepší rozejít se před Vánoci nebo po nich? A jaké to je trávit Vánoce s exmanžel

Když následujete svoje srdce...

Dec 14th, 2023 43m 10s

Se spisovatelkou Olgou Rusnákovou o tom, jak vykročila do neznáma, když odešla z korporátu a následovala svoje srdce. Inspirativní příběh a laskavý rozhovor, který je o emocích a na konci vám možná ukápne slzička tak, jako nám…Olinku můžete s