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こどもの頭が良くなる体操や、足が速くなる体操などを紹介。楽しくからだを動かすことを通して、お子様の柔軟な発想力を育て、ケガをしにくい身体の使い方を身につけていきましょう。
自然治癒力を高める世界一やさしい整体法teateセラピー(R)。その中でもリラクゼーション効果を目的としたr(リラックス)-teateセラピーの全身施術動画後半。(解説付き)仰向けでの指の関節調整から腕、下半身の調整まで。。
自然治癒力を高める世界一やさしい整体法teateセラピー(R)。その中でもリラクゼーション効果を目的としたr(リラックス)-teateセラピーの全身施術動画前半。(解説付き)立位~仰向けでの頭部、指の関節の調整まで。
いままでこんなに大切に触れられたことはありますか?すべてを委ねる至高のオイルトリートメント。米国エサレン研究所発祥、究極の「触れる」哲学。
高橋龍三監修『コアステップ棒で踏むだけダイエット』 (マガジンハウスムック)付録の「コアステップ棒(体軸棒)」を使った、肩こり・腰痛対策。
高橋龍三監修『コアステップ棒で踏むだけダイエット』 (マガジンハウスムック)付録の「コアステップ棒(体軸棒)」の使い方です。
無駄な力を入れずに片足立ちでバランスをとるコツを紹介。重心の位置がカギ。
体軸を意識すると、きつかったポーズに安定感が生まれます。力みのない腕の使い方も紹介。
ホリスティックボディーワーク式簡単セルフケア その3
軸の意識をすることで、前屈が深まります。身体が固いことがお悩みの方におすすめ。
ホリスティックボディーワーク式簡単セルフケア その4
股関節の使い方を学んで、ポーズの左右差を解消します。身体をねじることでデトックス効果も期待出来ます。
ホリスティックボディーワーク式簡単セルフケア その5
ホリスティックボディーワーク式簡単セルフケア その1
体軸の意識をすることで、ケガすること無く、気持ち良く、後屈のポーズを行うことができます。
ホリスティックボディーワーク式簡単セルフケア その2
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