Los geht es
Released Tuesday, 27th November 2007
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Tuesday, 27th November 2007
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Folge 1 - Los geht's (15 Min)
Coachinterview, Tipps für Beginner - jogmap-Coach Chris stellt sich vor und gibt erste Tipps.
Dieser kleine Podcast bietet Dir einen guten Einstieg für Dein Laufprogramm. Coach Chris gibt Trainings- und Motivationshilfen, Hinweise zu Technik beim Laufen und wie man den Hintern auch an trüben Wintertagen vom Sofa bekommt. Laufanfänger finden wichtige Tipps für den Start ins Läuferleben.
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