Eine Sache, die uns unglaublich viel Energie nehmen kann und auch dazu führt, dass du in Deinem Alltag im Stress und im Tun gefangen bleibst.Realign Der Workshop, der Dich wieder mit Dir selbst verbindet Dich spüren lässt, wo Du Dich neu ausric

57: Produktivität neu definieren, um Deinen Bedürfnissen einen Raum zu geben

Feb 22nd, 2023 14m 54s

Wenn Du nachhaltig im Alltag mehr auf Deine Bedürfnisse achten möchtest (besonders im beruflichen Kontext), dann ist diese Podcastfolge für Dich. Es gibt nämlich gewisse Gründe, die Dich bisher vielleicht noch genau davon abhalten und über dies

56: Mindsetshift, um besser mit Fehlern umzugehen

Feb 10th, 2023 14m 49s

Dein Mindsetshift rund um Fehler & Scheitern, der Dir hilft in diesen Situationen liebevoller mit Dir umzugehen

55: Wie Du wieder ins Fühlen kommst

Jan 26th, 2023 26m 55s

Wie Du ins Fühlen statt zerdenken Deiner Gefühle kommst & beginnst sie als Freund statt als Feind zu sehen. Diese Folge kann der Startpunkt einer tieferen Beziehung zu Deinen Gefühlen sein.Du erfährst- erste Schritte, wie Du wieder ins Fühlen k

54: Zurück ins Vertrauen - Wie Du aus der Frustration wieder ins Vertrauen findest

Jan 19th, 2023 33m 10s

Wie Du immer wieder zurück ins Vertrauen findest, auch wenn es 0 Beweise dafür im Außen gibt, dass es eintritt.Ich teile mit Dirwie Vertrauen entsteht eine Geschichte aus meinem Leben über Vertrauen, Kontrolle und Loslassen wie Du konkret vorg

53: Wie Du nach Deinen eigenen Regeln beginnst zu leben

Dec 8th, 2022 30m

In der Folge erfährst Du, ▪︎ wie Du im Alltag merkst, welche Regeln Dir nicht mehr entsprechen ▪︎ wie Deine eigene Wahrheit leben mit deiner Selbstliebe zusammen hängt ▪︎ wie Du damit umgehen kannst, wenn Du Angst davor hast, von anderen für de

52: Eine Sache, die essentiell ist für Deine Entwicklung und oft vermieden wird

Dec 1st, 2022 24m 9s

Die eine Sache, die oft vermieden wird + warum sie mit das größte Potential für deine Entwicklung beinhaltet In der Folge erfährst Duwarum diese eine Sache so wichtig für Deine Entwicklung istdie 2 Hauptgründe, warum es vermieden wirdwie Du imm

51: Veränderungen navigieren, sodass sie Dich näher zu Dir selbst bringen

Nov 25th, 2022 29m 59s

Wenn Du Dich gerade mitten in einer Veränderung befindest oder spürst, dass eine ansteht, dann ist diese Folge genau die richtige für Dich.Du erfährstwelches Potential eine Veränderung für Dich bereit hält wie Du die Veränderung dafür nutzt, Di

50: Gehen oder bleiben? Eine Übung, die Dich zu Deiner inneren Wahrheit führt

Nov 24th, 2022 34m 58s

Wann ist es Zeit zu gehen? Steht es an zu gehen, loszulassen, einen neuen Weg einzuschlagen oder steht es an zu bleiben? Um diese Frage für Dich zu beantworten und um Deine innere Wahrheit zu fühlen, leite ich Dich in dieser Folge durch eine Üb

49: Wie Du Deinen Alltag für Dein Wachstum nutzen kannst

Nov 17th, 2022 27m 29s

Erfahre in dieser Folge> wie Du Dich jeden Tag besser kennenlernen darfst> wie du merkst, was gerade von dir angeschaut werden darf> was das ganze mit Schattenarbeit und innerer Kindarbeit zu tun hat> wie Du auch deine unbewussten Glaubenssätze

48: Meditation zum Loslassen

Nov 9th, 2022 23m 28s

Es ist gerade viel innerlich bei Dir los und Du fühlst, dass es an der Zeit ist etwas loszulassen?Diese Meditation unterstützt Dich beim Loslassensprozess und kann Dir auch Hinweise darauf geben, wo es an der Zeit ist Dich loszulösen und eine E

47: Deinen Herzensweg leben - Umsetzungstipps

Nov 3rd, 2022 30m 5s

Zu erkennen, was richtig für Dich ist, ist eine Sache, aber dem auch wirklich nachzugehen und es umzusetzen, ist eine andere. Wie Du also in die Umsetzung kommst, teile ich mit Dir in dieser Folge.In dieser Folge erfährst Du > was dafür notwend

46: Wie Du Deinen Herzensweg erkennst

Oct 28th, 2022 32m 49s

Deinen Herzensweg gehen (Part 1) - wie Du ihn erkennst In der Folge erfährst Du > was Dich aktuell davon abhält, Deinen Herzensweg zu gehen > was Deinen Herzensweg ausmacht > wie es konkret aussieht, Entscheidungen nach Deinem Herzen zu treffen

45: Wie Du beginnst mit Deinem Körper + Deiner Energie zu leben anstatt dagegen

Oct 21st, 2022 22m 31s

- in anderen Worten, wie du mehr im Einklang mit Dir und in Leichtigkeit durch deinen Alltag gehst.In der Folge erfährst Duwarum es Dir schwer fällt, Pausen zu machen was es genau braucht, um wieder mit Deiner Energie zu leben wie Du für Dich

44: Meditation/ Übung, um ins Fühlen Deiner Emotionen zu kommen

Oct 14th, 2022 15m 11s

Denkst du oft eher über Deine Gefühle nach anstatt sie zu fühlen? Dir fällt es schwer, ihnen einen Raum zu geben, weil Du es gewöhnt bist sie eher zu verdrängen oder Dich abzulenken?In dieser Folge leite ich Dich an, Deinen Gefühlen einen siche

43: Mit Enttäuschungen umgehen & wie Du wieder ins Fühlen kommst

Oct 13th, 2022 16m 55s

Enttäuschungen sind leider Teil des Lebens und doch werden sie oft nicht bewusst verarbeitet. Dadurch kann es sein, dass Du die Gefühle eine Weile mit Dir rumschleppst und sie irgendwann aus Dir herausbrechen. Wie kannst Du also ins Fühlen komm

42: 5 Essentials, um in Verbindung mit Dir + Deiner Intuition zu leben

Oct 7th, 2022 21m 50s

Vielleicht fragst Du Dich manchmal, wo Du im Alltag direkt ansetzen kannst, um mehr in Verbindung mit Dir zu leben. Ich teile mit Dir 5 Essentials, die wichtig sind, um die Verbindung zu Dir und Deiner Intuition auch im Alltag zu halten. Oft we

41: Wie Du Deine innere Wahrheit jeden Tag mehr lebst

Sep 29th, 2022 19m 59s

Deine eigene Wahrheit leben klingt so natürlich und simpel, dabei ist es das ganz und gar nicht. In einer Welt, in der wir gelernt haben, was richtig, sinnvoll und vernünftig ist, bedarf es erst wieder einer Ent-wicklung dessen, was Dir wirklic

40: Gegenwind standhalten - Deinen Herzensweg von Kritik im Außen abgrenzen

Jun 17th, 2022 17m 19s

Wenn Du Deinen eigenen Weg gehst, neue Entscheidungen triffst oder neue Grenzen setzt, kann das auf Kritik und Gegenwind in Deinem Umfeld stoßen. Wahrscheinlich ist Dir das auch schonmal passiert und das kann schmerzhaft sein, besonders wenn er

39: Wie Dein Selbstwert Deine Beziehung beeinflusst & wie Du beides stärken kannst - Interview mit Psychologin Theresa Feulner

May 31st, 2022 40m 3s

Im Dating oder in der Beziehung kommt es manchmal vor, dass Warnzeichen übergangen werden und Du in eine ungesunde Beziehungsdynamik rutscht. Die eigenen Bedürfnisse finden dabei vielleicht zu wenig Platz in der Beziehung oder Du passt Dich im

38: Wie Du mit Zweifeln auf Deinem Weg umgehen kannst

May 24th, 2022 13m 56s

"Ist das wirklich das richtige?" oder "Vielleicht verrenne ich mich da gerade in etwas" sind Zweifel und Gedanken, die wahrscheinlich jede*r von uns ab und zu mal hat. Besonders wenn Du etwas Neues probierst, ist es normal zu zweifeln. Aber wie

37: Wie Du mit Selbstzweifeln umgehst & Deinen Selbstwert stärkst

May 17th, 2022 27m 41s

Wer kennt nicht diese Stimme, die sagt "das kannst Du doch eh nicht" oder "das war jetzt aber echt nicht gut". Selbstzweifel, also die Zweifel an den eigenen Fähigkeiten und der eigenen Person, kennt wohl jeder, aber dennoch sind sie unterschie

36: Wie Du die Angst vorm Scheitern transformierst & Dein Selbstvertrauen stärkst

May 11th, 2022 32m 33s

Warum gehen so viele nicht für sich selbst und ihre Träume los? Sie haben Angst zu scheitern oder Fehler zu machen. Das führt dazu, dass diese Angst sie lähmt und die Träume in den Hintergrund rücken.Wie kann ich also die Angst vor dem Scheiter

35: Meine 3 wichtigsten Erkenntnisse auf dem Weg zurück zu mir

Apr 27th, 2022 21m 52s

Lange Zeit habe ich meine Gefühle und Bedürfnisse nicht wirklich gespürt oder wusste, was wirklich richtig für mich ist. Wie fühlt es sich überhaupt an, wenn es mir in der Seele entspricht?Heute spüre ich viel deutlicher, was in mir passiert, w

34: Deine Einzigartigkeit erkennen mit Human Design - Interview mit Sabrina Frieg

Apr 19th, 2022 41m 14s

Human Design ist ein wundervolles Tool, um Dich selbst tiefer zu entdecken und ein Leben im Einklang mit Dir zu leben. Was es genau ist und wie Du es für Dich nutzen kannst, erfährst Du in diesem Podcastinterview mit Sabrina Frieg. Sabrina ist