Dwunasty odcinek podcastu JBBM 12: Ergonomia Ruchu opowiada o projekcie, nad którym pracowałem przez ostatnie miesiące.
Opowiadam o swoim pierwszym produkcie cyfrowym - Ergonomia Ruchu.
Stworzyłem dwa kursy, które wchodzą w skład docelowo jednego - tytułowej Ergonomii Ruchu. Pierwszy z nich nazywa się Wyeliminuj Ból Pleców i pomaga uporać się z dokuczliwym bólem kręgosłupa, szczególnie w odcinku lędźwiowym. Drugi natomiast dotyczy Odblokowania Swojego Ciała, to jest 12 tygodniowy program mobilności, który pomaga poprawić zakresy ruchów, zmniejszyć uczucie sztywności w ciele oraz sprawić, że kontuzje będą omijały szerokim łukiem.
Opowiada w tym odcinku dlaczego zdecydowałem się na taki ruch, jakie były powody powstania akurat takiego modelu i doboru tematyki oraz plany na dalszy rozwój.
Zapraszam do poznania Ergonomii Ruchu!
Ja nazywam się Matt Kosmaczewski i gorąco zapraszam do odsłuchu.
just breathe and listen.
ZNAJDŹ MNIE:
💻 www.mattkosmaczewski.com
🌐 www.facebook.com/mattkosmaczewski
📸 www.instagram.com/mattkosmaczewski
Podchaser is the ultimate destination for podcast data, search, and discovery. Learn More