Das Psoas-Training
Das Psoas-Training
Das Psoas-Training
Der große Lendenmuskel (Psoas) verbindet den Oberkörper mit der Hüfte und sorgt gleichzeitig für Stabilisation sowie Beweglichkeit. Wird er vernachlässigt, kann das zu Rückenschmerzen bei Betroffenen führen. Doch wo genau liegt der Muskel überhaupt? Kann ich ihn ertasten? Wie beuge ich Beschwerden vor?Wir haben dem Fitness- und Ernährungsexperten Prof. Dr. Ingo Froböse diese und weitere Fragen gestellt. Er verrät dem Hörer unter anderem Übungen zur Stärkung des Muskels, die auch in seinem Buch „Das neue Psoas-Training“ Erwähnung finden. Unter allen interessierten Hörern verlosen wir drei Exemplare des Buches (Teilnahmemöglichkeiten für das Gewinnspiel findest Du in der Podcast-Folge).Weitere Informationen zum Thema Rückenschmerzen stehen Dir auf unserem Ratgeberhttps://www.ratgeber-nerven.de/rueckenschmerzen/ zur Verfügung.
From The Podcast
kanyo® Gesundheitspodcast
Was hat dieser komische Juckreiz am After zu bedeuten? Wie ist es, mit einem künstlichen Darmausgang zu leben? Was geht einer Mutter durch den Kopf, wenn sich ihr Kind aufgrund von Neurodermitis blutig kratzt? Wir stellen in unserem kanyo® Gesundheitspodcast all diese Fragen – selbst, wenn sie noch so unangenehm sind. Denn: Die Themen betreffen so viele und doch traut sich kaum jemand, sie anzusprechen. Warum? Weil ein Problem womöglich peinlich erscheint oder man niemandem auf den Schlips treten möchte.Wir holen vermeintlich unangenehme Themen aus dieser Tabuzone! Patienten und Interessierte sollen aufgeklärt, bestehende Ängste beseitigt werden. In ausführlichen Interviews mit Experten und Betroffenen nehmen unsere kanyo®-Gastgeber kein Blatt vor den Mund. Sie haben bei den Interviews Fragen im Gepäck, die Du Dich vielleicht nicht zu stellen traust – die Dir aber vielleicht unter den Fingernägeln brennen. Unsere Experten sind Chefärzte und Fachkräfte, also Spezialisten auf ihrem Gebiet. Für uns haben sie sich Zeit genommen und beantworten all unsere Fragen. Bei den Betroffenen handelt es sich um Personen, die zum Beispiel seit Jahren gegen eine Krankheit kämpfen, meist schon viele Behandlungsmethoden ausprobiert haben und den kanyo®-Hörern somit zahlreiche Tipps liefern können. Wer steckt hinter kanyo®?kanyo® ist Dein digitaler Antwortgeber. Mit aktuell 25 Online-Ratgebern zu unterschiedlichen Gesundheitsbereichen leisten wir Hilfestellung bei Deiner Suche nach der richtigen Antwort. Egal, ob Du wissen möchtest, auf welche Erkrankung Deine Bauchschmerzen hindeuten, was sich gegen Deine Rückenprobleme unternehmen lässt oder wieso Lippenherpes entsteht: Auf unseren kanyo®-Gesundheitsportalen findest Du die gewünschte Information – wissenschaftlich fundiert, verständlich aufbereitet und qualitativ hochwertig.Du hast nach einer Podcast-Folge noch weitere Fragen oder Dich interessiert ein ähnliches Thema? Kein Problem, denn zu jedem Interview haben wir Dir einen passenden Ratgeber in den Shownotes verlinkt.Join Podchaser to...
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