„Alle Jahre wieder…“ – steht im Dezember die schönste Zeit des Jahres an. Die Feiertage zaubern Klein und Groß ein Lächeln ins Gesicht. Aber sie bringen nicht selten auch einige Herausforderungen für den Körper mit sich: Durch warmen Glühwein droht Sodbrennen sowie am nächsten Morgen ein unangenehmer Kater. Süße Leckereien und Festessen sorgen hingegen häufig für Völlegefühl und Bauchschmerzen. Doch wie umgeht man diese Beschwerden am besten?

In dieser Folge erklären wir, was ihr tun könnt, um euren Körper möglichst vor diesen Symptomen zu bewahren – damit ihr die Festtage in vollen Zügen genießen könnt! Und zeigen Maßnahmen auf, die dabei helfen können, gut ins neue Jahr zu starten und gesetzte Vorsätze auch zu erreichen.

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