In der vierten Folge des Podcasts erzählt Katrin aka Kat von ihrer Teilnahme an den Triathlon Weltmeisterschaften der Mitteldistanz in Südafrika und wie es dazu kam. Aus den veranschlagten 4 Wochen seit der letzten Folge des Podcasts sind nunme

Kia and the Kat – Der Podcast / Folge 3

May 8th, 2018 30m 56s

In der dritten Folge des Podcasts berichtet Katrin aka Kat von ihrem weiteren Weg hin zum Ironman 70.3 in Luxemburg. Der Frühling hat inzwischen Einzug gehalten, die vergangenen sechs Wochen sind gut überstanden und die Trainingsumfänge wachsen

Kia and the Kat – Der Podcast / Folge 2

Mar 20th, 2018 29m 33s

In der zweiten Folge des Podcasts berichtet Katrin aka Kat von ihrem weiteren Weg hin zum Ironman 70.3 in Luxemburg. Über das Training im Winter, den Umgang mit Bazillen, das Trainingscamp mit Ute Mückel auf Mallorca, die Vor- und Nachteile ein

Kia and the Kat – Der Podcast / Folge 1

Feb 17th, 2018 28m 24s

In der ersten Folge stellt Katrin Rodies aka Kat den Podcast vor. Zusammen mit Rouven Kasten, ihrem besten Freund und dem Ehemann von Kia sprechen sie darüber, was Euch in den nächsten Folgen erwartet. Im Interview verrät Kat, wie sie sich sich

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