Γεια σας! Καιρό είχα να κάνω podcast και έκανα σήμερα, που η χώρα καίγεται και τα social media είναι γεμάτα με εκείνους που συνεχίζουν να ανεβάζουν την υπέροχη ζωη τους και εκείνους που τους κράζουν σχετικά. Δεν ξέρω ποιο είναι το σωστό και το

Δεν χρειάζεται πάντα να είσαι ο εαυτός σου.

Nov 6th, 2022 11m 7s

Γεια σας! Στο σημερινό επεισόδιο, σκέφτομαι (δυνατά) όλα αυτά τα post που εμφανίζονται στο Instagram με διάθεση life coaching και είναι κατά τη γνώμη μου κάπως επικίνδυνα. Περιμένω τα σχόλιά σας για το θέμα. Καλή ακρόαση 🙂

Κρυοσυντήρηση ωαρίων: τι είναι, πόσο κοστίζει και γιατί την επέλεξα.

Jul 13th, 2022 19m 21s

Στο σημερινό επεισόδιο μοιράζομαι μαζί σας την δική μου εμπειρία από τη διαδικασία κρυοσυντήρησης ωαρίων. Το τραγούδι που αφιερώνω σε όλους τους περιεργούληδες είναι αυτό: https://youtu.be/S_KUxsFPpp8 Στείλτε μου mail με ερωτήσεις που έχετε σχε

Τι διαπίστωσα τρέχοντας Μαραθώνιο στο Παρίσι.

Apr 21st, 2022 12m 54s

Στο σημερινό επεισόδιο μοιράζομαι μαζί σας την εμπειρία μου τρέχοντας 42.195 χλμ στο Παρίσι. Δεν θυμάμαι και πολλά, θυμάμαι όμως αυτά που πρέπει. Το τραγούδι που αναφέρω είναι αυτό: https://www.youtube.com/watch?v=e1ve9AQRO44 Καλή ακρόαση🙂

2 χρόνια από τον θάνατο του μπαμπά μου. Τι έχω μάθει μέχρι σήμερα.

Sep 16th, 2021 14m 17s

Γεια σας! Το σημερινό επεισόδιο είναι εντελώς αυθόρμητο. Άνοιξα μικρόφωνο και άρχισα να λέω όσα σκέφτομαι κυρίως για να τα βγάλω από μέσα μου και ίσως για να δει όποιος άλλος ζει κάτι παρόμοιο, οτι δεν είναι μόνος. 💪🏻 καλή ακρόαση

Πείραμα: 48 hours social media detox.

Jul 13th, 2021 11m 36s

Στο σημερινό Kind Reminder μοιράζομαι μαζί σας το πείραμα που έκανα, να μην ανοίξω κανένα από τα social media για 48 ώρες. Καλή ακρόαση :)

Πώς να μην σε νοιάζει και τόσο η γνώμη των άλλων!

Apr 24th, 2021 19m 19s

Στο σημερινό Kind Reminder αναλύω κάτι που με βασάνιζε χρόνια, το να με νοιάζει πολύ η γνώμη των άλλων, μαζί με τρόπους που με βοήθησαν να το μειώσω και να είμαι σήμερα πιο ελεύθερη! Καλή ακρόαση!

Μήπως φοβάσαι να είσαι χαρούμενος;

Mar 10th, 2021 17m 45s

Στο σημερινό Kind reminder σκέφτομαι τους λόγους που συχνά φοβάμαι/αναβάλω/δεν ζω τη χαρά μου και μοιράζομαι μαζί σας τρόπους για να αφήσουμε τους εαυτούς μας να χαρούν χωρίς φόβο και τύψεις, σήμερα! Καλή ακρόαση!

Πώς να αρχίσουμε να αγαπάμε τους εαυτούς μας λίγο περισσότερο.

Feb 14th, 2021 14m 38s

Στο σημερινό Kind reminder, μοιράζομαι μαζί σας την ανάγκη για περισσότερη αποδοχή και αγάπη από εμένα... προς εμένα, λάθη που κάνω και με σαμποτάρω και τρόπους για να αλλάξει αυτό, μια και καλή! Καλή ακρόαση!

Πείραμα: 7 μέρες χωρίς να γκρινιάζω για ΤΙΠΟΤΑ

Oct 7th, 2020 10m 58s

Στο σημερινό Kind Reminder, γίνομαι πειραματόζωο και δοκιμάζω να μείνω 7 συνεχόμενες ημέρες, μακριά από γκρίνια. Είναι πιο δύσκολο από ό,τι ακούγεται. Δοκιμάστε το! Καλή ακρόαση!

Τι έμαθα χάνοντας τον μπαμπά μου.

Sep 9th, 2020 13m 52s

Στο σημερινό Kind Reminder σας μιλάω για όσα νομίζω πως έμαθα αυτούς τους 12 μήνες που ζω χωρίς τον μπαμπά μου. Το θέμα είναι βαρύ αλλά λυτρωτικό- και μέσα στη ζωή. Καλή ακρόαση!

Μένουμε ασφαλείς, παραμένουμε ανασφαλείς.

May 20th, 2020 10m 29s

Στο σημερινό Kind Reminder, μιλάω για το πώς είναι να είσαι γυναίκα, την εποχή του covid-19. Εύχομαι να έρθει η ημέρα που θα σταματήσουμε να νιώθουμε "απεριποίητες" επειδή δεν φοράμε κραγιόν ή έχει κατέβει η ρίζα. Καλή ακρόαση!

Πόσο κανονική είναι η κανονικότητα που ανυπομονούμε να επιστρέψουμε;

Apr 30th, 2020 16m 6s

Στο σημερινό Kind Reminder, αναλύω αυτό το περίεργο φαινόμενο, που ο κόσμος ανυπομονεί για το "πριν", που προ καραντίνας τον έκανε να δυσανασχετεί τις Δευτέρες και να ανυπομονεί για Παρασκευές. Μήπως λοιπόν αντί να γυρίσουμε στην "κανονικότητα"

Τι θα ήθελα να πω στον νεότερο εαυτό μου.

Apr 21st, 2020 18m 44s

Στο σημερινό και πρώτο kind reminder επεισόδιο, σκέφτομαι και αναλύω όλα εκείνα που θα μου έλεγα σήμερα, αν με κάποιον τρόπο μπορούσα να συναντήσω τη νεότερη version μου! Καλή ακρόαση!

Rate