Er virkelig faste for alle og er det en mirakelkur? Få svar på alt du lurer på om faste og ikke minst fasteimiterende diett med gjest Inge Lindseth, klinisk ernæringsfysiolog, kursholder og forfatter. Glødende kosthold er åpen:www.helenerag

#30: Pulskuren med Dr. Torkil Færø

Sep 14th, 2023 1h 23m

Helene har besøk av Dr Torkil Færø, lege, forfatter, fotograf, foredragsholder. Vi snakker om HRV, ME, mat, puls, isbad og så mye mer! Denne samtalen må du bare få med deg!Glødende kosthold er åpen:www.heleneragnhild.no/blimedHelene sin i

#29: Fra deprimert til lykkelig med Sandra Lyng

Mar 1st, 2023 1h 4m

En ærlig samtale om å ta tak i eget liv, snu psyken din og verktøyene vi ikke kunne vært foruten. Hvorfor er det så vanskelig med venninner? Hva ønsker vi oss i et vennskap?

#28: Tarm, hjerne og ubevisste blokkeringer Anniken Binz

Feb 15th, 2023 40m 52s

Kan vi spise oss gladere og tenke oss til en bedre fordøyelse? Ja! Norges råeste mentaltrener Anniken Binz kommer for å sparre med Helene om dette tema, samt hvordan ubevisste blokkeringer kan stopper deg fra å få til det du ønsker.Glødende ko

#27: Fra utslitt til energisk og i balanse

Feb 7th, 2023 41m 25s

Helene deler det som har hjulpet henne fra kronisk syk og utslitt med mageplager til livet hun lever i dag. Vi skal innom ernæring, triggere, nervesystemet og masse mer!

#26: Q&A: Animalsk vs plantemat, gluten og melk, biohacking og skal du egentlig faste?

Feb 1st, 2023 52m 9s

Dere spurte og Helene svarer! Skal du kutte melk og gluten? Animalsk vs plantemat? Hva tenker hun om biohacking og ikke minst om faste?

#25: Hippiemamma, grunder og rå på mat til de minste med Cecilie bak Min Spire

Jan 25th, 2023 1h 3m

Cecilie er utdannet bachelor i ernæringsfysiologi og grunnleggeren av min spire barnemat. Hun kaller seg selv først og fremst mamma og har en unik, feminin varme energi og utstråling som inspirerer alle rundt henne. I denne episoden får du vite

#24: Bli dronning av egen økonomi med May Evensen

Jan 18th, 2023 1h 6m

May er helenes tidligere kunde, nå venninne og lånemegler. I denne episoden snakker de om hvorfor vi, og særlig kvinner, kvier oss for å gå inn i egen økonomi. Hvorfor snakker vi ikke om penger, hva kan vi gjøre for å få mer å rutte med og hvor

#23: Oppnå ditt beste år med manifestering og din visjon

Jan 11th, 2023 32m 53s

I denne episoden deler Helene hennes metode for å sette visjon for 2023 slik at du kan oppnå mer av det du drømmer om og gi slipp på det du ikke lenger vil trenger. Hun deler hvordan du kan lage deg et eget vision board, hvordan bruker det og n

#22: Fra katastrofesnitt til drømmefødsel

Mar 23rd, 2022 41m 24s

Helene deler historien om da lille Sanne kom til verden og hvordan hun forberedte seg for å bli kvitt fødselsangst og få drømmefødselen. Denne episoden er ikke bare for deg som er gravid, men for deg som vil overkomme frykt og oppnå drømmene di

#21: Hypnose, raske resultater og tankene du ikke vet du tenker med Anniken Binz

Feb 23rd, 2022 1h 14m

Anniken Binz er tilbake og denne gangen skal vi gå dypere!Hypnose eller hypnoterapi har masse stigma knyttet til seg, men her knuses det myter og de snakke om hvor magisk det kan være å endre de tankene vi ikke en gang vet at vi tenker.Helene

#20: Endre tankene dine og du kan endre hele livet ditt med Isabelle Engelhart

Feb 16th, 2022 1h 22m

Helene har besøk av Isabelle Engelhart, en fantastisk inspirerende coach med masse gode tips.Denne episoden er virkelig stappfull av gull, det skravles om følelser, offerrollen, skam, emosjonell avhengighet og sårbarhet. Rett og slett hvordan

#19: Magiske oljer og hvordan du bruker dem med Line Lilalife

Feb 9th, 2022 1h 3m

Helene har besøk av vakre Line, eller lilalife som mange av dere kjenner henne som. I denne episoden dypdykker vi i eteriske oljer og snakker om hvordan vi bruker disse magiske oljene for alt fra velvære og immunboost til vasking av hus. Jenten

#18: Spis for klima, skikkelig digg mat og å stikke seg frem for det du tror på med Hanne Lene Dahlgren

Feb 2nd, 2022 1h 16m

Helene har besøk av Hanne Lene Dahlgren - Norges største vegetarentusiast med store ambisjoner for klima!De snakker om hvorfor det er så viktig at vi tenker på miljøet når vi handler, hvilken mat som egentlig er miljøvennlig og bærekraftig og

#17: Det er aldri for sent å få kroppen din tilbake med Marianne fra Mammaklinikken

Jan 26th, 2022 1h 8m

Uansett når du fødte, også om det var 30 år siden, er det aldri for sent å få kroppen din sterk og tett!Helene har besøk av Marianne som driver mammaklinikken og er skaperen av kurset sterk mamma. Hun brenner for å hjelpe mammaer til en kropp

#16: Jenter og mat, vekt og følelser med Torunn Ytrehus

Mar 9th, 2021 1h 8m

Helene snakker med Torunn Ytrehus om mat, følelser og hvorfor vi snur mindsettet vårt rundt mat. Torunn har selv erfart hvordan det er å trøstespise og jobbe mot kroppen sin. En ærlig samtale om et forstyrret syn på mat, følelser, vekt og hvord

#15: Hva bør barn spise, hvordan skape matglede og kresne barn med Stine Pedersen Svarthe

Mar 2nd, 2021 1h 18m

Hva skal egentlig barn spise og hvorfor er det så vanskelig å snakke om barnemat? Helene møter Stine som er grunderen av bare bra barnemat, tobarnsmor og veteran innen mat til de minste. De skravler om alt fra hvilke næringsstoffer vi bør være

#14: Hvordan bli rik på et år med Marie Olaussen

Feb 23rd, 2021 55m 19s

Helene møter Marie som har klart det så mange av oss ønsker, å bli rågod på å spare! Det som er så unikt med Marie er at hun gjør dette gøy, og det er plass til det du ønsker mer av i ditt budsjett. Marie deler sin historie og sine best

#13: Ernæring, radikal selvpleie og biohacking med Celine Heldrup

Feb 9th, 2021 1h 8m

http://www.heleneragnhild.no/foredragHelene skravler med Celine Heldrup om hvordan hun endret livet da hun fikk store helseutfordringer som ung. I dag er Celine frisk og inspirerer andre til å ta ansvar for sin helse gjennom riktig mat, tankese

#12: Å leve mer yin, meditasjon og å unne seg selv det aller beste med Tori Gabarro

Feb 2nd, 2021 1h 10m

www.heleneragnhild.no/foredragHelene møter Tori Gabarro, grunderen bak yinmama. Tori brenner for at vi skal finne balansen ved å tilføre mer yin, i en hverdag med mye yang. Jentene skravler om egenpleie, intuisjon, self love, verdens deiligste

#11: Hva vi egentlig spiser, eteriske oljer og silikonpupper

Jan 26th, 2021 1h 5m

Helene har besøk av Line Holdal (Lilalife) og de skravler om mat, kropp, dietter, trender, silikonpupper, kjærlighet for eteriske oljer og så mye mer.www.heleneragnhild.no/magesyreHelenes instagram: @heleneragnhildLines instagram: @lila_life

#10: Energi, manifestering og stigma med Kari Opsal

Jan 19th, 2021 1h 19m

Helene snakker med Kari Opsal som er en energy reader og intuitiv mentor. Kari deler hvorfor hun hoppet av en karriere som arkitekt for å være hele seg, og hvordan vi vil måtte være litt ukomfortable uansett hva vi velger i livet. Hvordan kan v

#9: Urter, detox og å spise det som føles godt for deg med Anniken Nayeli

Jan 12th, 2021 1h 2m

Helene har besøk av Anniken Nayeli - helenes egen detoxcoach. Vi snakker om hva detox egentlig er, hvorfor det skaper så mye debatt, vår kjærlighet til urter og hvorfor det er så viktig å spise det som føles riktig for deg.Her finner du de ti m

#8: Spiritualitet, feminin energi og ritualer med Kate Murphy

Jan 5th, 2021 1h 14m

I denne episoden snakker Helene med Kate Murphy som er en jente full av inspirasjon! De skravler om hva spiritualitet egentlig er, om hvordan vi kan være i vår feminine energi, selv når vi går for store mål i business, hvordan vi kan sk

#7: Slik får du mer energi og glede i 2021

Dec 15th, 2020 30m 45s

I denne episoden deler Helene hvordan du setter deg mål for å få mer av det som er viktig for deg inn i ditt liv. Hvordan vil du ha det? Hvordan kommer du dit? Hun tar deg med på sin prosess og hvordan hun planlegger for å oppnå sine dr