Ich will immerzu mein Leben ändern. Gerade im Hinblick auf meine Gesundheit. Dennoch finde ich nie den richtigen Ansatz. Hier und da fällt man immer wieder auf die Gesundheitsinternetdiätstrolle rein und versucht sich hier und da. Ayurveda allerdings, ist eine anerkannte, traditionelle Medizin oder wie ich sie bezeichnen würde, eine Gesundheitsstruktur. Marilena Hitzler aka. @ayurlena hat sich in Gänze auf das Thema eingelassen und möchte Ihre Erkenntnisse auch teilen. Nicht zu komplex, sodass man einige Ansätze easy ins Leben integrieren kann. Aber, was ist Ayurveda überhaupt, wie kann man sich typisieren oder wie kann man easy sein Leben in eine geeignet, gesündere Bahn lenken … darüber reden wir. Locker, easy, fresh. Reinhören lohnt sich.

Auch hat Ayurlena einen Instgramkanal @ayurlena :

https://www.instagram.com/ayurlena/

Ebenso gibts noch einen nyzen Podcast, den Ihr unbedingt anhören müsst:

https://anchor.fm/pranatogo

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