Vous m’avez posé beaucoup de questions sur mon aventure à vélo de cet été, le Gravelman Paris-Deauville, mon matériel, mon entraînement… alors je réponds à toutes vos questions.La vidéo sur mes 3 erreurs de mon aventure et mon matériel : https:

Le bilan de mon aventure Bikepacking de cet été

Sep 14th, 2023 1h 12m

Cet été je suis parti 9 jours sur mon gravel en mode bikepacking. Ces 1400km avaient pour but de préparer le Gravelman Paris-Deauville. Et ils m’ont appris beaucoup plus. Dans cet épisode de reviens sur cette aventure qui m’a conduit de Vichy à

Mon récit du Gravelman Paris-Deauville

Sep 7th, 2023 45m 14s

Comment s’est passé mon Gravelman Paris-Deauville ? Je vous raconte tout ça ! C’était mon objectif de l’année. J’ai fait le Gravelman Paris-Deauville du 1er au 3 septembre. Et je vous explique dans cet épisode comment il s’est passé. Alors est-

La dernière ligne droite — Hamster Gravel Tour jours 8 et 9

Aug 4th, 2023 24m 41s

Et si toutes les difficultés rencontrées pendant 8 jours valais la peine d’être vécues juste pour apprécier encore plus la dernière journée ? Un peu comme cette dernière ligne droite longue et ennuyeuse entre Lacanau et Bordeaux.Liens pour me s

Je suis en retard - Hamster Gravel Tour jours 6 et 7

Aug 2nd, 2023 21m 28s

Est-il encore possible de finir mon défi ? Car je suis très en retardLiens pour me suivre :Mon compte Instagram : https://instagram.com/bertrandsoulierMon profil Komoot : https://www.komoot.com/fr-fr/user/2493744595183?ref=wudLa carte sur Komoo

Le sommeil a été plus fort - Hamster Gravel Tour Jours 4 et 5

Jul 31st, 2023 25m 52s

La nuit précédente je le suis endormi sur le bord de la route sans m’en rendre compte. Alors cette nuit j’ai dormi à l’hôtel pour bien récupérer.Liens pour me suivre :Mon compte Instagram : https://instagram.com/bertrandsoulierMon profil Komoot

Une journée compliquée - Hamster Gravel Tour J3

Jul 29th, 2023 26m 5s

Réveillé par la pluie, face au vent toute la journée, lunettes envolée… la journée a été compliquée. Mais elle s’est finie sur une meillleure note.Liens pour me suivre :Mon compte Instagram : https://instagram.com/bertrandsoulierMon profil Komo

Je dépasse les 200km - Hamster Gravel Tour J2

Jul 28th, 2023 28m 16s

J’ai dépassé pour la première fois les à vélo. Ce n’a pas été sans moments compliqués mais j’ai fait de belles rencontres et j’ai mangé un super flan.Episode enregistré à Jargeau juste avant de dormir sous un arbre au bord de la LoireLiens pour

Hamster Gravel Tour - J1

Jul 27th, 2023 19m 49s

Aujourd’hui je vous raconte ma première journée entre Vichy et Nevers et comment je le suis perdu dans un champs de maïs.Un épisode enregistré juste avant de dormir à la belle étoile à Chagny à côté de Nevers au bord du canal latéral de la Loir

Trailer

Hamster Gravel Tour 2023

Jul 26th, 2023 2m 1s

Cette semaine je pars faire un voyage de 1700 km... à vélo. Depuis le début de l'année je découvre le vélo et le gravel et je vous raconte tout ça dans le podcast.Pour préparer mon Gravelman je n’étais pas très motivé par des sorties de 4 ou 5

Bonus

Dans les cuisines du cyclisme pro avec Valentin Lacroix

Jul 6th, 2023 1h 22m

Comment nourrir un cycliste qui enchaîne 25 à 30 heures d’entraînement par semaine et des milliers de kilomètres en compétition ? C’est le défi de Valentin Lacroix nutritionniste et cuisinier.Cette semaine je vous propose une rediffusion d'un é

Une aventure bikepacking cet été ?

Jun 29th, 2023 45m 41s

Comment préparer au mieux mon Gravelman Paris-Deauville dans pile deux mois ? Et si c’était en partant en aventure bikepacking ? Allez c’est parti !Je dois le dire je ne pense qu’à ça depuis que l’idée a germé dans ma tête. J’ai beaucoup progre

Orages à vélo : que faire pour se protéger ?

Jun 22nd, 2023 36m 24s

Que faire quand un orage se présente et que nous sommes en pleine sortie vélo ? Allez c’est parti !Je me suis fait surprendre par un orage la semaine dernière. Je suis parti sous un grand ciel bleu mais au bout de 25 kilomètres je me suis retro

Apple Plans, Google Maps ou Komoot. Laquelle choisir ?

Jun 15th, 2023 47m 2s

Et si nous parlions un peu des services de cartographie et guidage ? Allez c’est parti !Depuis le 6 juin 2023, la nouvelle version d’Apple Plans incluse sur iPhone permet de définir un trajet en vélo et d’être guidé en France. Une nouveauté qui

Comment surmonter ta peur à vélo ?

Jun 8th, 2023 48m 49s

Comment surmonter la peur à vélo et notamment la peur de la chute. C’est la question qui m’a été posée cette semaine par Isabelle. Alors je vais vous expliquer mon parcours et vous donner des clés pour mieux comprendre nos peurs et les calmer.

Mon premier voyage à vélo — KM350 #20

Jun 1st, 2023 1h 14m

Je suis allé rejoindre mon ami Ermanno qui traverse la France en courant et en nageant. L’occasion de faire un premier voyage sur 3 jours avec 350km environ et donc parfait pour lancer la préparation du Gravelman Paris-Deauville.Dans cet épisod

FAQ du Gravelman Auvergne : mes réponses à vos questions

May 25th, 2023 1h 55m

Je réponds à toutes vos questions sur le Gravelman Auvergne et la suite des mes aventures en vélo et gravel. Allez c’est parti !Aujourd’hui je vous propose un nouvel épisode commun entre KM42 et KM350. Après l’épisode de la semaine dernière enr

Mon premier Gravelman de l’intérieur

May 18th, 2023 50m 52s

Et si aujourd’hui je vous faisais revivre mon tout premier Gravelman en live depuis le vélo ? Allez c’est parti !Aujourd’hui je vous propose un épisode commun entre KM42 et KM350. C’est le premier de deux épisodes dédiés à mon premier Gravelman

Dernier check in matériel et nutrition avant le départ du Gravelman Auvergne

May 11th, 2023 1h 7m

Et si je vous expliquais ce que j’amène avec moi pour mon premier Gravelman ? Allez c’est parti pour un point sur le matériel et le ravitaillement.Les dés sont jetés pour la préparation. Dans quelques heures je prendrais le départ de mon premie

Suis-je prêt pour mon premier Gravelman ?

May 4th, 2023 46m 12s

Suis-je prêt pour le Gravelman Auvergne ? Je fais le point à 10 jours de cette première expérience. Allez c’est parti !Voilà j’y suis presque. Après trois mois de préparation je prendrais le départ du Gravelman Auvergne la semaine prochaine. J’

L’Atlas au Maroc en VTT avec Benjamin Rogé

Apr 27th, 2023 1h 22m

Vivre des aventures sportives et trouver un moyen d’en vivre. C’est un point commun que nous partageons avec mon invité du jour qui revient de l'Atlas Mountain Race.Benjamin Rogé était au Maroc il y a quelques semaines pour courir l’Atlas Mount

Ce qu’un week-end à 100km de vélo m’a appris pour la suite

Apr 20th, 2023 48m 32s

Comment un week-end avec un petite aventure de 63km me donne plein d’indications pour mieux préparer mon Gravelman ?Reprenant l’idée que m’avaient soufflé Camille Pic et Gwennoline, j’ai profité du week-end dernier pour cumuler plus de 100km en

Le point un mois avant mon premier Gravelman + FAQ

Apr 13th, 2023 1h 5m

Où en suis-je dans ma préparation pour mon premier Gravelman pile dans un mois ? Je vous dis ça toute de suite ! Allez c’est parti !Je suis inscrit pour le Gravelman Auvergne en trace gravel 120km le 13 mai. C’est donc pile dans un mois. Et le

Trouver la bonne position sur son vélo avec Thomas Piednoir

Apr 6th, 2023 1h 40m

Quelle est la bonne posture sur notre vélo ? Où mettre nos mains ? Comment régler la selle ? Comment régler son guidon ? Comment savoir si nous sommes dans la bonne position pour avaler des kilomètres ? Si vous vous posez ces questions et bien

Le premier Gravelman de Gwennoline

Mar 30th, 2023 1h 2m

Comment une quasi-débutante en gravel a-t-elle vécu son premier Gravelman et sa préparation ? Allez c’est parti !Aujourd’hui nous partons en Bretagne. C’est là qu’habite mon invitée du jour mais aussi là qu’était organisé le week-end dernier le