Schon wieder in die "Ja-Sagen-Falle" getappt? Dann ist der Punkt gekommen, an sich und einem eindeutigen „Nein“ zu arbeiten. Ob im Job, in der Familie, unter Freunden oder dem Partner gegenüber – es ist wichtig, dass man Grenzen setzen und auch mal ablehnen kann, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. In dieser Podcast-Folge zeige ich 7 Strategien auf, wie es einem leichter fällt, "Nein" zu sagen, charmant und konsequent, indem man selbstbewusst und souverän agiert.