Roman hovorí o princípoch a nebezpečenstvách dlhšieho a náročnejšieho pôstu, kde popisuje vlastnú skúsenosť s duchovným bojom. Prečo je dôležitý motív s ktorým vstupujeme do pôstu a aké kľúčové dve otázky je dobré si položiť počas a po vykonaní pôstu. Nakoniec sa venuje kázni na hore, kde Ježiš opísal 5 druhov správania, ktoré definujú Božie kráľovstvo na Zemi, ale pozerá sa na ne optikou pôstu, tzv. Fasted Lifestyle - Pôstny životný štýl.

Nahrávka vznikla počas stretnutia Komunity Eben Ezer v Bratislave Lamači. Viac informácií nájdte na Viac info na eben-ezer.sk.