Stefan ist Sportphysiotherapeut mit seiner eigenen Praxis in Albstadt. Zudem hat er vor einigen Jahren eine Crossfit-Box eröffnet. Wie es dazu kam, warum er seine Meinung über Crossfit geändert hat und wie er zur Physiotherapie in Deutschland steht erfährst du in dieser Folge. Zudem reden wir über Training, unsere Philosophien dazu und erzählen Interessantes aus dem Coaching- & Behandlungsalltag.\r\n\r\nZeitstempel:\r\n00:03:53 Isokinetik\r\n00:07:30 Crossfit\r\n00:29:04 Wenn der Latissimus nicht richtig arbeitet\r\n00:31:22 Überlastungen und Verletzungen\r\n00:41:29 Ich mache am liebsten das was ich gut kann\r\n00:51:28 Wie Crossfitter trainieren\r\n01:00:38 Verletzungen im Sport\r\n01:11:48 Trainieren wie die Profis\r\n01:16:10 Evidenzbasierte Physiotherapie\r\n01:37:02 Von einem Extrem zum anderen\r\n01:45.42 „Es kommt drauf an“\r\n01:50:02 Regeneration\r\n01:53:54 Outro