Quebonafide i Krzysztof Gonciarz we wspólnej serii podcastów. W pierwszym odcinku gościem jest Izu Ugonoh.
Materiał powstał we współpracy z marką Sprite w ramach kampanii „Let’s Be Clear!”.

(00:00) Let’s be clear! (00:10) Definicja Izu (00:56) Gała (01:28) Na przekór mamie (01:57) Krzysiu się będzie bił (02:17) Walka to wyzwolenie, ale i odpowiedzialność (05:44) Jeden na jednego (07:53) Rozładowanie (09:06) Dislike (10:33) Psychologia sztuk walki (14:19) Początki (15:49) Linijką po łapach (18:07) Polska atmosfera (21:09) Życie to śpiew, życie to taniec (22:29) Jeżeli ludzie czegoś chcą - trzeba im to dać (24:00) Elitaryzm (25:36) Kącik czytelniczy (27:28) Żyjemy w społeczeństwie (30:41) Jestem człowiekiem (33:19) Nie cel, a droga (36:24) Wracamy po przerwie (39:40) Dystans, dystans, bo wszyscy zginiemy (43:08) Wyloguj się do życia (45:15) Kiedy hajs się zgadza, albo i nie (50:40) Dobrze jest (53:05) Polska ignorancja (56:54) Słowo na “m” (1:02:36) Analiza krytyczna dzieła (1:06:43) Szok, Izu jest fanem sportu (1:09:32) Fit & healthy (1:11:32) Trener mentalny (1:12:38) Biznes za kulisami (1:15:14) Czilera utopia (1:16:28) Więcej gadania (1:21:00) Męski problem (1:24:27) Pozytywne naładowanie

Dźwięk: Andrzej Andruszkiewicz
Montaż: Grzegorz Skonecki
Postprodukcja dźwięku: Zgrywa Studio