Después de mas de 1 año de merecido descanso, vuelve a tus oídos este podcast con un nuevo formato. En esta temporada estaré conversando con excelentes profesionales, amigos y colegas, sobre diversos temas de salud y bienestar. En esta ocasión

EPISODIO 6. NAVIDADES SALUDABLES. VIAJAR DURANTE LA PANDEMIA.

Dec 3rd, 2020 22m 59s

¡QUIERO VIAJAR POR EL MUNDO!Pero sin pandemia ¡Gracias!Llegó la época navideña. Tiempo de comer bastante y viajar a reencontrarnos con nuestros seres queridos.Pero ¿Todavía estamos en pandemia?Por supuesto que sí. Es por eso que en este nue

EPISODIO 5. ¿QUIÉN ME PEGO LA COVID?

Nov 26th, 2020 20m 56s

El virus SARS-Cov 2 se transmite por la vía aérea a través de las gotitas respiratorias. Así que tal vez ese baño de alcohol no te está funcionando.En este episodio número 5, te hablo sobre la transmisión del virus. ¿Cómo se pega? ¿Dónde lo ag

EPISODIO 4. DIA MUNDIAL DE LA DIABETES. ¿ESTO QUE SIENTO ES COVID?

Nov 19th, 2020 26m 18s

Por supuesto que puedes prevenir la diabetes, solo tienes que cambiar algunas de esas galletas por vegetales.Una vez más te hablo de mantenerte saludable en este 4to episodio, a propósito del día mundial de la diabetes. Además te refuerzo la i

EPISODIO 3. NO BEBAS AGUA (DE ESA MANERA). EL TRATAMIENTO PARA COVID-19 Y POR QUÉ NO LO NECESITAS.

Nov 12th, 2020 35m 11s

¿Estás seguro que bebes agua correctamente? La respuesta es sí, pero después de escuchar este episodio. Acá te explico porque está mal forma en que consumes líquidos y te doy algunas recomendaciones para habituarte a estar mejor hidratado. El t

EMPEZANDO A COMER MEJOR - ¿PARA CUÁNDO LA VACUNA?

Nov 3rd, 2020 40m 53s

En este segundo episodio, les comento sobre algunos hábitos alimentarios poco saludables, y cómo podemos empezar a mejorarlos comiendo mejor. Les explico además por qué la lechuga necesita mejorar su imagen pública. El tema de este episodio se

EJERCICIO FÍSICO EN LA PANDEMIA - INMUNIDAD DE REBAÑO Y OTROS REBAÑOS DE LOS QUE DEBES ALEJARTE.

Oct 27th, 2020 26m 7s

En este primer episodio de LA SALUD NO ES UN CHISTE Podcast, les hablo sobre el ejercicio físico en tiempos de pandemia, les explico por qué no soy fanático de los gimnasios, y les doy unas recomendaciones para iniciar su actividad física, segú