Somos viajeros del tiempo. 

Fieles muchas veces a un pasado que ya no existe y presos de un anhelo inocente que desea con ansias un futuro próspero. 

Un futuro en el que no hay certezas aún y que al soñarlo nos inquieta muchísimo.

A veces me cuesta creer que invertimos mucho de nuestro tiempo y energía tratando de idear un plan perfecto para una vida futura perfecta. Sin embargo, al hacerlo ignoramos que no tenemos el control absoluto de lo que sucede en nuestra vida y que lo más valioso que tenemos realmente es el momento presente.

¿Te gustaría descubrir más acerca de cómo crear una vida en mayor conexión con el presente?.

En este episodio desciframos lo siguiente:

1.¿Qué es el mindfulness y por qué es importante?

2.¿Cómo se aprecia la vida navegando de mejor manera la vida imperfecta?

3.¿Cómo practicar el mindfulness?

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