L’épisode d’aujourd’hui va parler à beaucoup d’entre vous je pense… car qui un jour n’a pas été confronté à l’insomnie ?

C’est précisément la raison qui a amené Jade à me  consulter : cela fait des années qu’elle a des difficultés à bien dormir, et surtout à s’endormir une fois au lit. 

J’ai intitulé cet épisode « de l’insomnie à la paix ou comment changer une pensée », parce qu’on va aborder ce sujet : comment fait-on pour changer ses pensées ? 

…c’est une question qui m’est très souvent posée, alors je vais tâcher d’y répondre aujourd’hui. 

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Le Journal d'une thérapeute, un podcast qui relate les transformations des personnes qui me consultent, et qui propose des clefs concrètes de connaissance de soi. Je m'appelle Angéline Leroux et j'accompagne les personnes qui souhaitent être en paix avec elle-même et avec les autres à comprendre leur mode d’emploi intérieur et à développer leur sagesse, pour vivre simplement.

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