Stress, trac, anxiété de performance; un sujet qui touche à peu près tous les musiciens, peu importe leur âge et leur niveau instrumental. Dans cette première entrevue pour ce podcast, Josiane Bissonnette (PhD en éducation musicale) nous entretient de son sujet d’expertise : la préparation mentale du musicien. Qu’est-ce que le « stress » ou « l’anxiété »? D’où vient l’anxiété? Comment pouvons-nous nous préparer à y faire face à court et à long terme? Quoi faire si nos jeunes élèves ont de l’anxiété de performance? 

Pour joindre Josiane Bissonnette : [email protected] et sa page Facebook : https://www.facebook.com/C%C3%A9tosia-Pr%C3%A9paration-mentale-du-musicien-109912811505714/?ref=page_internal 


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Postproduction des épisodes : Vonpti Productions : https://www.vonpti.com/ 

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