Tässä Leading Energy jaksossa käsitellään stressiä ja sen vaikutusta erilaisiin persoonallisuuksiin. Yksilön persoonallisuus vaikuttaa siihen, miten stressi koetaan ja miten sitä käsitellään. Stressi voi ilmetä sekä negatiivisena että positiivisena, ja se voi vaikuttaa radikaalistikin ihmisen käyttäytymiseen ja päätöksentekoon.

Keskustelussa pureudutaan stressin eri ulottuvuuksiin, psykologisiin, fysiologisiin ja biologisiin, ja pohditaan miksi ihmiset reagoivat stressiin niin monin eri tavoin.

Valmentajat Nina Sointukangas ja Heli Backman keskustelevat siitä, miten eri persoonallisuustyypit - toiminnalliset, tunnekeskeiset ja ajatteluun painottuvat - kokevat ja vastaavat stressiin.

Lisää aiheesta Energiavalmennuksen sivuilta: Stressityylit & Energiavalmennus

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/energycoaching/message