Kirstin Püschel
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Mark All
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Was der Film "HER" mit Yoga zu tun hat und warum das ein Schlüssel zu deinem Glück ist? Das Blaue vom Himmel wird dir oft versprochen wenn es mainstreammäßig um Yoga geht. Aber Achtung. Du musst dich nicht auf den Kopf stellen, damit Yoga für d
So wie du auf einem Bahnhof mit 100%iger Sicherheit in den richtigen Zug steigst, genau so sicher kannst du die Richtung und den Inhalt deiner Gedanken bestimmen. Dann hast du die Zügel fest in der Hand.Deine Gedanken gehören dir!Deine Sinne
Was du tun kannst, wenn (schlechte) Gewohnheiten als Trennwand zwischen dir und deinem schönsten Leben stehen.
Dein inneres Selbstgespräch, deine Gedanken erschaffen deine Welt. Das hast du schon tausendmal gehört! Deshalb bitte ich dich darum, jetzt nicht resigniert abzuwinken. Wahre Selbstliebe beginnt auf einer sehr subtilen Ebene, die sich auf dein
Welche wunderbare Welt auf dich wartet, wenn deine Meditation an Kraft gewinnt und wie konkret du das machen kannst? Wie brillant und exakt auf den Punkt gebracht die klassischen Yogaschriften dir diese Welt offenbaren, und wie ich das selbst e
Liebe deinen Körper. Du hast nur den einen! Weil das für uns Frauen nicht immer einfach ist, hat meine Leipziger Kollegin Laura Klings einen Service entwickelt, der jüngeren Frauen dabei hilft, an jedem Tag des Monats glücklich zu sein. Und wei
Gute Laune braucht deine Konsequenz im Denken. Gerade jetzt. Denn du kannst die momentane Situation als einschränkend, erdrückend und unglaublich nervend empfinden - oder du kannst sie für dich nutzen!Es ist wirklich simpel. Um emotionale Ste
Ja, es gibt sie. Es gibt die Möglichkeit, deine innere, dich von allen Mühen und Beschwerden befreiende Kraft zu erwecken. Jede Sehnsucht kann sich auflösen. Du kannst dein Selbstbewusstsein ent-decken und ganz klar jeden Tag glücklich sein. I
Wenn es sich mal wieder so kompliziert anfühlt, dass dir fast die Schädeldecke wegfliegt, du keine Ruhe findest und dein Schlaf zum Luxusgut wird - hast du es schon einmal mit Meditation versucht? Denn die gleiche Kraft, die dir den letzten Ner
Meditation und alle Methoden, die im klassischen Yoga ihren Ursprung haben, sind seit 30 Jahren mein Anker. Durch sie habe ich Antworten gefunden, die wirklich glücklich machen und die ich sehr gerne mit dir teile. Welcher einfache Trick dich g
Gibt es auch in deinem Leben das EINE DING, das dir den letzten Nerv raubt, das das immer mehr und immer größer wird, je stärker du dich darum bemühst, es endlich loszuwerden? Wenn du jetzt nicht länger darüber reden willst, sondern (davon) FRE
Stille Nacht-Heilige Nacht.Innere Ruhe ist eine Supermacht!Das beste daran ist, sie ist immer da.Innere Ruhe ist immer zugänglich. Du musst dafür nicht auf den Mount Everest klettern oder dich auf einer einsamen Insel langweilen. Aber jetzt
Es ist Montag Abend und es fühlt sich an, als wäre deine Woche schon gelaufen? Du fühlst dich nicht nur müde, sondern auch erschöpft, k.o., hoffnungslos? Dann möchte ich dir heute Mut machen ... und dir einen Tipp dafür geben, wie du ganz schne
Wenn der Weg zu deiner inneren Schatzkammer frei ist, wird dein Leben zu funkeln beginnen. Um jetzt diesen Weg zu betreten wird es in dieser Folge KONKRET! Du bekommst fünf ganz praktische Tipps und kannst sofort starten. Unter anderem geht es
Eine Weile geht es ganz gut. Aber dann! Scheint die Welt über dir zusammen zu stürzen. Und da sind sie wieder, deine längst zu den Akten gelegt g e g l a u b t e n Sorgen. Deine Wut, deine Erschöpfung. Ein neues Kapitel durchdrungen von Selbstz
Wir sprechen über meine Lieblingsmethode zum Glücklichsein und kommen bei diesem Thema, das spannender ist, als jede Soap so richtig in Fahrt. Tatsächlich geht's im Gespräch auffallend oft um schicke Autos ... aber auch um Freiheit, um den Ort
Viele smarte Frauen ab 40 haben große Zweifel daran, dass Glücklichsein ihnen zusteht – einfach so!Deine Zweifel sind kein Zeichen von Schwäche.Im Gegenteil! Sie sind der Schlüssel dafür, dass du dein Leben wieder konsequent nach vorne zu den
Ein Gedanke + ein Gedanke + ein Gedanke = Geschwindigkeit.Die berühmt-berüchtigte Gedankenautobahn, die nirgendwo hin führt, außer nach: Kennichschonhabeichschontausendmalerlebt.Gedanken ploppen automatisch auf. Du (deine Aufmerksamkeit) wird
Damitder klare Anflug auf dich selbst dein Energie-Level nach oben katapultiert und das kräftezehrende Auf und Ab deiner Gefühle zur Ruhe kommt das sehnsüchtiges Ziehen in deinem Herzen sich wandelt und Unzufriedenheit und Angst sich auflöst
„Mama nichtdenken hilft!“ Riet mir meine damals noch sehr kleine Tochter. Sie hatte beobachtet, wie ein scheinbar riesiges Problem, also ein Umstand, über den ich mich wahnsinnig aufregte (Autopanne auf Rügen), sich vor unseren Augen in Luft au
Der größte Teil deiner Power erschöpft sich durch immer gleiche (negative) Gedanken und den damit verbundenen chaotischen Gefühlen. Aus diesem Grund ist es für dich so wertvoll eine Methode zur Verfügung zu haben die es dir ermöglicht diesen Me
Glücklichsein braucht deine Konsequenz im Denken. Es ist wirklich simpel. Um diese Stetigkeit zu erreichen, ist jedes Mittel gerechtfertigt. Weil nur dann dein wahres Wesen zu schimmern beginnt, dein Glücklichsein. Also ist jedes Mittel dafür w
Glücklichsein ist das Instrument für die Tonleiter aller deiner Gefühle. Egal ob Dur oder Moll.Es ist die Trägerwelle, die ruhig, beständig und stark das Auf und Ab deiner Emotionen durchdringt. Ein subtiles Hochgefühl. Ein Zustand, der dir
Auch du hast ein Recht darauf, ganz klar jeden Tag glücklich zu sein.Dafür sind nur drei Dinge wichtig:1. Du musst diese Möglichkeit ins Auge fassen. Du musst dieser Möglichkeit dein 💖 öffnen.Du musst aktiv werden! Zum Beispiel indem
An Deck zu bleiben und den Durchblick zu behalten wenn die Wogen hoch schlagen oder das Schiff auf Grund gelaufen ist, verstehe ich als wahre Lebenskunst. Besonders jetzt.Besonders hier.Besonders heute!Währenddessen deine Gedanken frei zu m
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