Willkommen zum Krillöl-Spezial-Podcast! Am 18. Oktober ist Weltmenopausetag und aus diesem Anlass widmen wir uns heute den Wechseljahren - einem wichtigen Lebensabschnitt für Frauen. In den Wechseljahren findet eine wichtige hormonelle Umstellung statt, bei der Östrogen und Progesteron eine zentrale Rolle spielen. Diese Veränderungen können unangenehme Begleiterscheinungen mit sich bringen, aber es gibt Lösungen.

Erfahren Sie, was Perimenopause, Menopause und Postmenopause bedeuten und welche Wechseljahresbeschwerden auftreten können. Von Hitzewallungen über Schlafstörungen bis hin zu Stimmungsschwankungen - wir klären auf.

Besonders spannend: Wie kann Krillöl helfen? Unser Podcast beleuchtet Studien, die zeigen, dass Krillöl die Intensität von Hitzewallungen verringern kann. Auch trockene Haut und Schleimhäute sind ein Thema, denn die Omega-3-Fettsäuren im Krillöl fördern die Feuchtigkeit. Sie erfahren, wie sich Omega-3-Fettsäuren und das enthaltene Cholin positiv auf die psychische Gesundheit und den Schlaf auswirken. Außerdem verraten wir, wie Krillöl den Stoffwechsel anregt und Frauen beim Abnehmen helfen kann.

Der Podcast endet mit praktischen Tipps zur Linderung von Wechseljahresbeschwerden. Wir diskutieren pflanzliche Präparate, Lebensstiländerungen und den Besuch beim Frauenarzt als Möglichkeiten zur Verbesserung der Lebensqualität.

Begleiten Sie uns auf dieser informativen Reise durch die Wechseljahre und entdecken Sie, wie Krillöl eine natürliche Unterstützung bieten kann. Hören Sie sich auch unsere anderen Krillöl-Spezial-Podcasts an, um noch mehr über dieses faszinierende Thema zu erfahren.