Gegenwärtig wächst bei vielen Menschen die Sehnsucht, die Natur wieder bewusst zu erleben. So haben sich gerade in den vergangenen Jahren Erlebniswanderungen und Waldbaden etabliert. Mit der steigenden Umweltbelastung, den veränderten Klimabedi

Langeweile aushalten

Jul 11th, 2023 11m 40s

Mehr freie Zeit für unsere Kinder – das wäre schön. Kinder haben ein Recht auf Spiel und freie Zeit. Die haben sie aber nicht, wenn ihr Wochenplan engmaschig getaktet und voll gestopft mit Musikstunden, Sportverein und pädagogisch noch so wertv

Werte statt Gesetze

Jul 11th, 2023 11m 27s

Unser ganzes Leben ist mehr oder weniger durch Gesetze geregelt. In vielen Bereichen unseres Lebens können wir uns nicht mehr wirklich frei und selbstbestimmt bewegen, ohne an Gesetze zu stoßen. Da stellt sich doch die Frage: Warum brauchen wir

Wir sind das System

Jul 11th, 2023 12m 30s

Stimmt es eigentlich, wenn landläufig behauptet wird, Geld mache nicht glücklich? Zweifellos gibt es eine gewisse Beruhigung im Leben, wenn genügend Geld zur Verfügung steht. Doch was ist genügend? Auf jeden Fall sollte es ausreichend mehr sein

Beziehungsarbeit

Jul 11th, 2023 11m 14s

Täglich treffen Menschen unterschiedlichsten Charakters zusammen, die im Ideal auch im Alltag gut zusammenarbeiten sollen. Gerade im Arbeitsumfeld menschelt es aber am meisten. Hier werden versteckte Bedürfnisse meist unbewusst ausagiert und fü

Die menschlichen Sinne

Jul 11th, 2023 9m 14s

Herkömmlich kennen wir fünf menschliche Sinne – das Sehen, das Hören, das Riechen, das Schmecken und das Fühlen oder auch Tasten. Ab und an spricht man noch von einem sechsten Sinn, dann wenn jemand intuitiv etwas verrichtet und es den anderen

Annahmen

Jul 11th, 2023 8m 31s

Jeder von uns ist unter bestimmten Lebensbedingungen aufgewachsen und wir haben uns dadurch bestimmte Wertvorstellungen und Glaubensmuster von unseren Eltern oder Erziehungsberechtigten angeeignet, respektive unreflektiert übernommen. Diese wir

Die Faszien

Jul 11th, 2023 13m 35s

Faszinierend, belebend, geschmeidig, anpassungsfähig, tonusregulierend, kraftübertragend, elastisch, mehrdimensional, plastisch, widerstandsfähig und so viel mehr und doch nicht fassbar – unsere Faszien.

Die Lichtwurzel

Jul 11th, 2023 7m 39s

Die Lichtwurzel (Dioscorea batatas) ist eine mehrjährige Kletterpflanze und gehört zu der Familie der Yamswurzelgewächse (Dioscoreaceae). In Südamerika, Afrika und Asien sind Yamswurzeln als Nahrungs- und auch Heilpflanzen weit verbreitet.

Architektur wirkt

Jul 11th, 2023 16m 23s

Indem der Mensch die Fähigkeit erwarb, Häuser zu bauen, war er in der Lage, sich von äußeren Einflüssen frei zu machen und einen Innenraum zu kreieren, in dem er selbstbestimmt leben konnte. Ein Gastbeitrag von Florian Bruning.

Meditativ-kreative Auszeit Teil 2

Jul 11th, 2023 15m 42s

Es ist nicht immer einfach, sich in regelmäßigen Abständen energiespendende Pausen zu gönnen. Für eine gesunde Balance zwischen Anspannung und Entspannung benötigen wir jedoch auch Ruhezeiten, in denen wir uns einer liebevollen Selbstfürsorge w

Klassische Musik

Apr 25th, 2023 26m 47s

Ist klassische Musik unzeitgemäß?Die klassische Musik erzählt „von fremden Ländern und Menschen“ (das ist der Titel eines kleinen Klavierstückes von Robert Schumann). Denn sie ist eine Kultur aus einer fernen Zeitepoche – zwar nicht so fern wi

Meditativ-kreative Auszeit

Apr 15th, 2023 14m 26s

Beckenboden

Apr 15th, 2023 17m 55s

Innere und äußere Haltung. Stark und elastisch. Verschließend und haltend. Ausdauernd und explosiv. Selbstbestimmt und kraftvoll. Loslassen und entspannt. Kraftquelle und Lebensenergie. Präsenz und Verwurzelung. Tiefer Stabilisator und resilien

Die Mistel

Apr 15th, 2023 8m 22s

Magie in der Pflanzenwelt gibt es nicht? Dann lassen Sie sich mal mit der Mistel (Viscum album) überzeugen: „Die Mistel ist ein Kind der Sonne, geboren aus dem Blitz, gewiegt von Wind und Mond in der Krone eines Baumes“ (Book of Natural Observa

Waldorfpädagogik

Apr 15th, 2023 13m 41s

Es war vor fünfundvierzig Jahren. Wir waren uns einen Sommer lang nah, sprachen über Gott, Delfine und die Entwicklung des Menschen. Kommt da noch was? Dann ging sie für ein Jahr in die USA. Danach wiederholte sie die elfte Klasse und wir verl

Kreise statt Pyramide

Apr 15th, 2023 7m 42s

„Rund ist die Urform unseres Lebens", sagt Galsan Tschinag, Schamane der mongolischenAltai-Tuwiner. Der Kreislauf des Werdens und Vergehens und wieder Werdens bestimmt lange Zeit, wie die Menschen die Welt wahrnahmen – und wie sie ihre Umwelt

Die menschlichen Sinne

Apr 15th, 2023 3m 57s

Beziehungsarbeit

Apr 15th, 2023 15m 27s

Jagdpartner, verehrtes Totem, Konkurrent, Todfeind, Projektionsfläche: Die Beziehungsgeschichte zwischen Wolf und Mensch ist so wechselhaft wie … naja ... unser Liebesleben. Jetzt ist unser alter Freund und Feind wieder da. Wie wir mit ihm umge

Die Geburt

Apr 15th, 2023 20m 54s

Mit dem ersten Atemzug beginnt das Leben des Neugeborenen – es ist auf Erden angekommen. Heute können wir uns an diese Zeit nicht mehr erinnern, trotzdem prägt die Geburtserfahrung genauso wie auch die Schwangerschaft sich tief in unser Unterbe

Intuition

Apr 15th, 2023 16m 4s

Wenn es um wichtige und spontane Entscheidungen geht, entscheiden wir meist intuitiv. Woher kommt dieses Gefühl, dass die Entscheidung richtig ist, es sich stimmig anfühlt und wir uns darauf verlassen können? Diese Frage beschäftigt auch immer

Chlorella

Feb 15th, 2023 13m 57s

In der Winterausgabe 4/2022 schreiben wir über die Mikroalge und ihre Wirkungen auf unseren Organismus. Sie ist ein einzigartiges Lebensmittel und unterstützt unseren Stoffwechsel in vielerlei Hinsicht.

Wenn Du mich wahrnimmst

Jan 10th, 2023 3m 7s

Wenn Du mich wahrnimmst ist ein Gedicht von Gabriele Waldow. Es geht darum unseren Mitmenschen ganz bewusst Aufmerksamkeit zu schenken und ganz besonders unseren Kindern.

Übung: Aktiv zuhören

Jan 10th, 2023 6m 47s

Im hektischen Alltag versuchen wir häufig mehrere Dinge gleichzeitig zu erledigen und meinen, unsere Aufmerksamkeit allem gleichzeitig schenken zu können.Das ist ein Trugschluss, den jeder leicht überprüfen kann. Wenn wir mit dem Auto fahren u

Die Bedeutung der Wochentage

Jan 10th, 2023 3m 35s

Wir schreiten seit Jahren durch die Wochentage hindurch ohne uns die Frage zu stellen, woher die Bezeichnungen eigentlich kommen. Ist das reiner Zufall, dass wir 7 Tage haben? Und warum sind sie genau so angeordnet, dass auf den Samstag der Son