Indeks glikemiczny to wartość która określa każdy produkt. Wysoki IG to taki, który powoduje szybki i duży wyrzut glukozy... cukru, a za tym duży wyrzut insuliny...a to tragedia 😭🤔☝️👇👇

#22 spalisz ten tłuszcz 👍‼️

Apr 29th, 2020 31m 12s

Dzisiaj nasz chyba ulubiony temat...a na pewno hormon. INSULINA 👇👇 WŁAŚCIWIE to spokojnie można powiedzieć i mówimy to, że insulina to zło w czystej postaci. To insulina nakręca tworzenie tłuszczu i to insulina blokuje dostępu do jego spalani

#21 Odporność. Jakież to proste 😊

Apr 8th, 2020 38m 21s

W tym odcinku zaskoczymy Ciebie... jakże prostymi i uwaga udowodnionymi sposobami na zwiększenie odporności 👍 praktyczne wskazówki gotowe do wdrożenia już dzisiaj...i co najważniejsze 👉👉nie wymagają kupna żadnego suplementu ani drogiego sprz

#20 Telemedycyna, czyli dobre zmiany w trudnej sytuacji?

Mar 29th, 2020 25m 36s

Cały świat się zmienia pod wpływem EPIDEMI. Wiele firm i działalnością przestawiło się na działanie zdalne. Pracownicy pracują z domu, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania i rozprzestrzenienia COVID19. Nie wnikając w teorie spiskowe na ten temat

Zdrowe Słuchowisko#09 Dlaczego przedszkolaki uratują świat? 👍😊

Mar 25th, 2020 5m 39s

Przedszkolaki zadały nam pytanie... dlaczego oni ratują świat? 🧐 Pytanie świetne... odpowiedź specjalnie dla nich, dla wszystkich przedszkolaków. Wierzymy mocno w to, że to właśnie pokolenie obecnych przedszkolaków jest tym, które z odpowiedni

Zdrowe Słuchowisko #08 Tajemniczy wirus. Jak rozmawiać o Coronarowirusie z dzieckiem?

Mar 17th, 2020 10m 11s

Jak rozmawiać z dzieckiem o wyjątkowych sytuacjach, aby nie wzbudzać niepotrzebnej paniki i stresu. Skąd czerpać informację dotyczące obecnej sytuacji w kraju? Na pewno nie z serwisów informacyjnych TV, chyba, że masz nadprzyrodzoną zdolność se

Zdrowe słuchowisko #07 skóra przedszkolaka to siedlisko bakterii 😳

Mar 11th, 2020 10m 57s

W tym słuchowisko przygotuj się na rozmowę ze swoim dzieckiem na temat skóry. Produkcji witaminy d oraz o wszechobecnych bakteriach, tym razem tych na skórze 😊 jak lekarz bada, czy pacjent jest odwodniony? W jaki sposób zadbać o zdrową skórę..

S02#06 mycie zębów stanie się przyjemnością 😊

Mar 6th, 2020 12m 47s

Ten odcinek pomoże Tobie przekonać Twoje dziecko do regularnego mycia zębów. Czy w ogóle trzeba myć zęby? 😳 Oczywiście, że tak...ale...Czy trzeba stać nad przedszkolakiem , czekając, aż skończy szorować swoje 20 mleczaków? 🧐 Nie. Jeżeli Twoje

S02#05 Układ Odpornościowy, niczym rycerz broniący zamku 🤔🤓

Mar 5th, 2020 13m 38s

W tym słuchowisko Twoje dziecko dowie się jak zbudowany jest układ odpornościowy. Powiemy w jaki sposób broni brzed infekcjami i jakie działania należy regularnie podejmować, aby z nami współpracował. Opowiadamy także jak wygląda wizyta u lekar

S02#04 Mózg. Jak zadbać o mózg Twojego dziecka

Mar 1st, 2020 11m 58s

To w mózgu powstają myśli🧐 mózg jest najważniejszym narządem człowieka , Aby prawidłowo funkcjonował potrzebuję dobrego odżywiania,potrzebuje aktywności fizycznej🤗 Jakie witaminy wpływają dobrze na pracę mózgu? dlaczego woda jest tak ważna?co

S02#03 Wątroba jak laboratorium

Mar 1st, 2020 10m 45s

Wątroba dba o odporność! wątroba gromadzi witaminy🧐 jakie witaminy? mówimy w tym odcinku. Jakie substancje w pożywieniu regenerują wątrobę? czego unikać aby wątroba pracowała zdrowo? O tym i nie tylko w tym odcinku zdrowego słuchowiska. Zapras

S02#02 Serce przedszkolaka. Jak o nie zadbać.

Mar 1st, 2020 13m 45s

Serce to bardzo ważny narząd. Ale jak rozmawiać z dzieckiem o sercu? Jakie minerały i witaminy są potrzebne do prawidłowej pracy serca? jak rozmawiać ze swoim dzieckiem o sercu w sposób, który zmotywuje je do zdrowego odżywiania? Dlaczego aktyw

S02#01 Przewód pokarmowy i niesamowity świat bakterii jelitowych

Mar 1st, 2020 12m 50s

Zdrowe słuchowisko to narzędzie dla Was rodzice , a jego nadrzędnym celem jest ułatwienie Wam rozmów z dzieckiem na temat zdrowych nawyków, utrzymanie dobrych oraz zainteresowanie dziecka tematem zdrowia. W tym odcinku Twoja pociecha dowie się

#19 Koronawirus. Nie ma się czego bać.

Feb 26th, 2020 24m 14s

Dlaczego kolejny raz jesteśmy straszeni Armagedonem? Czy jechać na narty w trakcie"epidemii" śmiercionośnym wirusem? Czy to już czas, aby na wzór bohaterów filmów katastroficznych wykupować ze sklepu mleko, nie daj Boże mąkę i cukier? Dlaczego

#18Cukier jak narkotyk?!!

Feb 19th, 2020 50m 19s

Cukier jak narkotyk?!!! Dlaczego zaledwie 5% osób próbujących rzucić słodycze, osiąga sukces. Jak cukier steruje ośrodkami nagrody? Dlaczego myszy wybierają cukier zamiast morfiny?😳 Jak my walczymy z nałogiem i w jaki sposób wyrzuciliśmy wszys

#17 bakterie rządzą naszym zdrowiem 👉💪

Feb 12th, 2020 35m 22s

Zostaliśmy skokonializowani przez tryliony bakterii. Ale spokojnie 👉😍 to dzięki nim wchłaniamy witaminy i produkujemy hormon szczęścia 😊 w tym odcinku o wpływie bakterii w przewodzie pokarmowym na Twoje zdrowie,o probiotykach, antybiotykach

#16 Cukier,fruktoza, insulinooporność

Feb 5th, 2020 44m 19s

W tym odcinku dowiesz się co tak naprawdę znaczy cukier? Co to jest fruktoza i dlaczego ta spożywcza uszkadza wątrobę i prowadzi do chorób metabolicznych? Dlaczego cukier jest dodawany do większości produktów...i jak znaleźć cukier w ketchupie

#15 witaminki witaminki 👉😍

Feb 1st, 2020 12m 42s

W których produktach jest najwięcej witamin i jakich? Dlaczego tak ważne jest,aby przedszkolak jadł warzywa 👉 więcej informacji na www.lelarzedlaprzedszkolakow.pl zapraszamy

#14 śniadaniówka przedszkolaka. Jakie produkty wybierać?

Jan 29th, 2020 16m 45s

Indeks glikemiczny to bardzo praktyczne narzędzie, które pomoże Twojemu przedszkolakowi mieć energię cały dzień, koncentrować się na zadaniach bez przysypania 😉 miłego słuchania

#13 Ostre zapalenie krtani

Jan 27th, 2020 10m 9s

Ta choroba mimo że ma najczęściej łagodny i samoograniczający się przebieg przysparza rodzicom wiele stresu. A w związku z tym, że naszym głównym założeniem i motywacją do nagrywania tego podcastu jest chęć wyeliminowania niepotrzebnych emocji

#12 Grypa u przedszkolaka.

Jan 26th, 2020 10m 50s

Najważniejsze informacje. Jak zapobiegać, jak leczyć, kiedy zgłosić się do lekarza? Zapraszamy do słuchania.

#11 cukier krzepi przedszkolaka? Nie 👉🤔

Jan 23rd, 2020 28m 36s

Jak to się stało, że od kiedy wielkie gremia naukowe zaczęły promować niskotłuszczową żywność ruszyła lawina chorób metabolicznych? Dlaczego definicja cukru jest na tyle zagmatwana, że mało kto jest w stanie odróżnić glukozę, fruktozę o cukru c

#10 Biegunka infekcyjna. Praktyczne rady 👉😲

Jan 22nd, 2020 23m 44s

Jak nawadniać dziecko i Kiedy zgłosić się szybko do lekarza? Co zrobić kiedy do lekarza nie można się dostać...jak postępować w domu? Im więcej wiedzy praktycznej tym mniejszy stres Twój. Zapraszamy do słuchania 👉😊

#09 Kaszel nie jedno ma imię 👉

Jan 21st, 2020 35m 37s

Zastawiasz się jaka jest przyczyna kaszlu u przedszkolaka? O tym i nie tylko... myśli w tym odcinku pomknęły w niespodziewanym kierunku. Zapraszamy 😊

#08 Australia. Raj dla pacjenta i lekarza 👉

Jan 21st, 2020 32m 7s

Kilka miesięcy w tym systemie służby zdrowia zmienia podejście już na zawsze. Wiesz że może być normalnie i wiesz, że chcesz żeby już wszędzie gdzie pojedziesz opieka nad pacjentem wyglądała właśnie tak jak w Australii ☝️