Du hast schon einige Erfahrungen im Leben gemacht, hast vielleicht schon erwachsene Kinder, vielleicht eine Ehe hinter dir, Karrierebrüche, Krankheiten - eben alles, was zum Leben dazugehört - und du bist innerlich total unruhig.

Möglicherweise hast du nicht Dein Wunschgewicht, keine befriedigende Beziehung mit Deinen erwachsenen Kindern. Du hast keine sexuelle Befriedigung mit Deinem Partner oder Du hast in Deinem Leben bisher nicht den Richtigen / die Richtigegefunden. Du bist vielleicht sogar mit den Ergebnissen Deiner Schönheitskorrekturen unzufrieden.

Diese Zustände solltest Du nicht (weiter) ignorieren, sondern lernen, wie Du in überschaubarer Zeit wieder zum Glück kommst.

Die eigenen Gedanken zu kontrollieren, ist der Weg dorthin.

Das ist kein leichter Weg. Wenn man aber bestimmte Übungen erlernt und anwendet, kann man relativ schnell zu innerer Ruhe und zu neuem Wohlbefinden gelangen.

Dazu gehört, ganz wichtig, das Gleichgewicht zwischen innerer und äußerer Welt.

Ein Mensch hat durchschnittlich 60.000 Gedanken im Kopf - pro Tag, sagen die Wissenschaftler.

Hast Du eine Vorstellung, welches Durcheinander sie auslösen?

Man kann damit aber umgehen und am Ende Zufriedenheit erlangen.

Du wirst in meinen Podcast Übungen und Techniken kennenlernen, die Dir in vielen Lebensbereichen wirksam helfen können.

Es wird eine spannende Reise zu Dir selbst. Ich möchte, dass Du sie als Abenteuer und zugleich als große Chance siehst.

Ich möchte dir helfen Deine Perspektiven zu verändern, Deine Gedanken und Gefühle zu ändern und nicht zuletzt Dein Leben.

Ich habe das an mir selbst erlebt.

Du bestimmst selbst, wie Dein Leben verläuft.

Dabei möchte ich dir helfen und dir die Möglichkeiten aufzeigen wie deine innere Ruhe zurück bekommst.