035 AcroYoga Lehrer Ausbilderin und Organisatorin der German Kula Celebration im Interview.Almuth Kramer über AcroYoga: „Grundsätzlich ist AcroYoga eine wunderschöne Art Menschen kennenzulernen. Dabei ist es dann auch egal wieviel Vorkenntniss

11 Gründe, warum AcroYoga DIE ultimative Sportart für euch als Pärchen ist

Jan 27th, 2020 27m 24s

034 Auf der Suche nach einem gemeinsamen Hobby?AcroYoga ist nicht nur einfach eine neue gemeinsame Sportart oder ein neues Hobby. Mit AcroYoga bringt ihr als Paar eure Beziehung gemeinsam auf ein neues Level! Euer Vertrauen, eure Verbindung mi

Vertrauensprobleme mit AcroYoga lösen

Jan 20th, 2020 20m 30s

033: Wie man mit AcroYoga tiefes Vertrauen zueinander aufbauen kann.Durch all die Berührungen, wird im AcroYoga Oxytocin ausgestoßen. Es ist DAS Hormon, das uns dabei hilft Vertrauen und tiefe Bindung miteinander aufzubauen. Ist das nicht groß

AcroYoga als (Selbst-)Vertrauens Booster

Jan 13th, 2020 19m 29s

032 Warum sollte ich mit AcroYoga beginnen?Eine Frage aus der Launch-Woche der AcroYoga Uni hat mich nicht losgelassen: „Mai, kannst du mir in einem Satz erklären, warum ich mit AcroYoga anfangen sollte?“ Diese echt geile Frage hat mich die Ta

So bereitest du dich auf deine erste AcroYoga Jam vor

Jan 6th, 2020 18m 40s

031 Gibt es ein Verzeichnis von allen AcroYoga Posen?"Mai, es sind gar nicht alle AcroYoga Jams so offen, wie du es in deiner Podcastfolge erzählst.“ Das war ein super spannendes Feedback, das ich auf meine Folg #28 bekommen habe. Daher greife

Vermeide diese 9 typischen AcroYoga Anfängerfehler

Jan 2nd, 2020 22m 17s

030: Ganz getreu dem Motto: Gefahr erkannt, Gefahr gebannt!Viele Anfänger scheuen sich davor Fehler zu machen und beginnen daher gar nicht erst mit AcroYoga. Das ist der größte Fehler, den ihr machen könnt! Zieht euch die typischen Anfängerfeh

Bye bye lange, unstrukturierte To-Do Liste! Hi Erfolgsmethoden zur Effektivität!

Dec 23rd, 2019 35m 11s

029: Wie du mit 3 simplen Methoden deinen Tag maximal nutzen kannst.Der Tag hat nur 24 Stunden. Für jede*n von uns. Und trotzdem schaffen manche deutlich mehr als andere. Wie geht das? In dieser Folge verrate ich dir meine 3 Erfolgstechniken,

Die 13 ungeschriebenen Regeln von AcroYoga Jams

Dec 16th, 2019 40m 48s

028 Was du wissen solltest bevor du auf eine AcroYoga Jam gehst.Jede Gruppe, jede Gesellschaft hat ihre eigenen ungeschriebenen Regeln - so auch die AcroYoga Communities. Klar, ist jede Community in jeder Stadt auch ein bisschen anders, aber i

Wie erstellt man einen Online-Kurs am Beispiel von meinem AcroYoga Online-Kurs für Anfänger*innen

Dec 8th, 2019 1h 5m

027 How to Online-Kurs mit Fallbeispiel.Spielst du schon länger mit der Idee einen Online-Kurs zu erstellen, aber weißt noch nicht so ganz wie und wo du damit anfangen sollst? Oder fragst du dich einfach nur, was bei Oli und mir gerade hinter

Was haben AcroYoga und Sex eigentlich gemeinsam?

Dec 2nd, 2019 38m 48s

026 Sehr viel mehr als man auf deinen ersten Blick vielleicht meinen mag.Vor 2 Wochen saß ich mit meiner guten Freundin Swetlana zusammen in einer meiner Lieblingskneipen in Mannheim, dem Café Vienna. Es ist eine so richtig abgeranzte Studikne

Mein erster #metoo-Moment und wie ich die Folgen des sexuellen Missbrauchs überwunden habe

Nov 25th, 2019 35m 10s

025 Mein größtes Hindernis in meinem Leben war die Vergewaltigung, die ich als Kind erleben musste.Triggerwarnung! Sexueller Missbrauch und Vergewaltigung von Minderjährigen. Wenn dich dieses Thema triggert, hör dir bitte nicht diese Folge an.

Mai im Live Interview bei Silja Silbuch und Yogipreneur

Nov 18th, 2019 35m 18s

024 Exklusives und super intimes Interview zwischen zwei Freundinnen und Selbstständigen.Im September hatte ich die Ehre mit Silja Silbuch in ihrer Yogipreneur-Gruppe auf Facebook live zu gehen. Dieses exklusiven und auch sehr intimen Intervi

Wie war mein allererstes Retreat? 2 Teilnehmer im Interview

Nov 11th, 2019 19m 36s

023 Ehrliches Feedback von 2 Teilnehmern meines Retreats.Kaum zu glaube, mein allererstes Retreats ist um. 9 Monate Vorbereitung, Werbung, Marketing, Flyer verteilen, Sticker verschenken und und und. Es ist einfach rum. Die 6 Tage in den Alpuj

Julia Weis über AcroYoga nach der Schwangerschaft, Beckenboden Training mit Yoni Eggs, ...

Nov 4th, 2019 50m 13s

022 Der authentische Bericht einer der ersten AcroYoga Mamis Deutschlands.Im zweiten Teil des Interviews berichtet Julia unglaublich offen, verletzlich und authentisch darüber wie es für sie nach einer Schwangerschaft war so plötzlich neben de

Julia Weis, Organisatorin der 1. German Kula Celebration Germany & Weltreisende, im Interview

Oct 28th, 2019 50m 6s

021 Eine der ersten AcroYoga Lehrerinnen Deutschlands im Interview.„Meine Mutter hat mich mit 16 zum Yoga geschleppt, weil ich zu viel Marihuana geraucht habe“, erzählt Julia Weis lachend. Das trifft ziemlich genau die Atmosphäre und Julias Of

Polyamorie und AcroYoga

Oct 21st, 2019 39m 34s

020 Was haben sie miteinander zu tun?Warum sind überdurchschnittlich viele AcroYogi*nis in offenen und/oder polyamoren Beziehungen? Ist das reiner Zufall oder haben diese Sportart und die ungewöhnliche Art der Beziehungsform etwas miteinander

Kann AcroYoga die Welt verändern?

Oct 14th, 2019 49m 19s

019: AcroYoga als Brücke zwischen Arm und Reich in Brasilien.Marina Rodriguez ist fest davon überzeugt, dass AcroYoga so viel mehr ist als nur Sport. Sie ist frisch gebackene Partneracrobatics AcroYoga Lehrerin und möchte diese Ausbildung nutz

Warum gibt es keine AcroYoga Wettbewerbe oder Punkte?

Oct 7th, 2019 42m 52s

018: Christian Gieger über die Veränderung der AcroYoga Welt in den letzten Jahren.Bist du schon mal mit geschlossenen Augen gespottet? Hast du schon mal mit vertausuchten Füßen einen bird gebased?Solche und noch viel mehr lustige Modifikatio

Erster Partneracrobatics Teacher im Inteview

Sep 30th, 2019 50m 52s

017: Sebastian Münzer: Partneracrobatics ist wie AcroYoga nur sportlicher.Noch vor drei Jahren habe ich ihn durch seinen ersten Ninja Star durchgeleitet - als Base und als Flyer. "Gerade Beine ist was anderes", lacht Sebastian Münzner während

Therapeutisches Fliegen

Sep 23rd, 2019 16m 56s

016: Unglaublich schön, aber auch super unbekannt.Das therapeutische Fliegen ist vermutlich eine der verkanntesten Stile von AcroYoga. Die meisten möchten mit krassen Washing Machines und Flows hoch hinaus oder absolut entspannen mit Thai Yoga

AcroYoga Verletzungen vermeiden: Technik ausbauen statt Kraft nutzen

Sep 16th, 2019 1h 6m

015: Interview mit Oliver Baehr (Erzieher, IT- & Projekt Management Trainer, AcroYoga Lehrer)In diesem sehr persönlichen Interview plaudert Oliver Baehr aus dem Nähkästchen. Er ist ein wahrer Lebenskünstler. Bevor er mit 30 seine Ausbildung zu

Das wichtigste AcroYoga Prinzip: Celebrate First, Refine Later

Sep 9th, 2019 18m 40s

014: Erst freuen, dann verbessern.Kein AcroYoga Prinzip hat meine eigene AcroYoga Praxis so sehr revolutioniert, verändert und verbessert als dieses: Celebrate First, Refine Later. Was genau hinter diesem Prinzip steckt und warum es so kraftvo

Mein erstes Mal AcroYoga

Sep 2nd, 2019 20m 14s

013: Wie ich mich in AcroYoga verliebte.In meiner Schulzeit war ich nie besonders sportlich - ich habe mich viel eher vor dem Sportunterricht gedrückt. Im Studium fing ich mit dem Kraftsport an, aber Yoga? Neee, das war ja nur stretching und l

Acht Tipps, um eine AcroYoga Community in deiner Stadt zu gründen

Aug 26th, 2019 28m 57s

012: Lerne, wie du eine AcroYoga Community gründen und/oder ausbauen kannst.Bei dir in der Nähe gibt es noch kein AcroYoga? Gründe du doch die AcroYoga Community für deine Stadt! In dieser Folge gebe ich dir acht alltagstaugliche Tipps mit den

Bonus: Offene Beziehung, swingen und weibliche Lust

Aug 19th, 2019 1h 16m

011: Ein Interview mit Lotta Frei, der Autorin der Swinger Bibel.In dieser Bonusfolge nehme ich dich mit ins Wohnzimmer von Lotta Frei, der Autorin der berühmten Swinger Bibel. Das Buch, das schon Hunderte Frauen dazu gebracht hat ihr Liebes-