J'ai flirté avec la dépression.

Cet épisode de podcast est un témoignage. Mon témoignage.

Je me livre à vous, sur ces quelques mois de ma vie. Un témoignage lourd et pourtant essentiel à mes yeux.

SI tu as besoin de douceur et de légèreté en ce moment, je t'invite à garder ce podcast pour plus tard.

Numéro d'urgence :

En cas de danger grave et immédiat :

15 SAMU

18 pompiers

17 police ou gendarmerie

SI vous avez du mal à attendre ou à parler, appelez ou envoyez un message au 114

3114 Numéro national de prévention du suicide

0972394050 SOS amitié

0800235236 Fil santé jeunes

119 Allo enfance en danger

0142630303 Écoute Famille Unafam

Tous ces services sont anonymes et gratuits.

Pour vous renseigner sur les Premiers Secours Santé Mentale :

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