Il est possible d’entraîner votre esprit à surmonter et à renverser les pensées négatives. Nous examinons quelques stratégies permettant de transformer les pensées négatives en pensées positives ou du moins d’arrêter plus rapidement ces pensées négatives lorsqu’elle commencent. De plus, nous regarderons ensemble comment vous organiser, vous préparer au changement afin de surmonter vos doutes et commencer à croire en vous.

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