Você já ouviu falar que nosso intestino é nosso segundo cérebro? Pois é, isso não é apenas uma frase bonitinha. Estudos científicos mostram que existe uma conexão real entre o intestino e o cérebro, chamada de eixo intestino-cérebro. Esse eixo é responsável pela comunicação entre os dois órgãos e é fundamental para a nossa saúde e bem-estar.

Eu sou a Luciana Couto, jornalista de estilo de vida saudável, Health & Fitness Coach e Instrutora de Yoga, e produzo para quem está à procura de conteúdo de qualidade que lhe inspire a viver melhor.

Meu estilo de vida saudável se baseia em: equilibro, leveza e experiências.

Leia o meu livro e transforme sua vida em 4 semanas: https://lu.com.vc/saudavel

VAMOS NOS CONECTAR?

BLOG: https://lucianacouto.com.br

PODCAST: https://levecast.com.br

TWITTER: https://twitter.com/saudavellu

INSTAGRAM: https://instagram.com/luvlogueira

TIKTOK: https://tiktok.com/@luvlogueira

YOUTUBE: https://youtube.com/lucianacouto

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jornalistalu/message