Selbstzweifel hat jeder Mensch und sie sind demnach normal. Wenn sie dich in deinem Leben jedoch oft behindern oder dazu führen, dass du gewisse Dinge gar nicht erst ausprobierst, dann macht es Sinn, dich mit deinen Zweifeln tiefer auseinanderz

Ich kann mich nicht selbst lieben!

May 23rd, 2024 38m 54s

In jedem Leben gibt es 50% Gutes und 50% Schlechtes. Es gibt Krisen, es gibt Jobverlust, es gibt Affären, es gibt Todesfälle, es gibt Scheitern, es gibt Misserfolg. Das alles gehört zum Leben dazu und hat nicht immer etwas damit zu tun, wie seh

Ängste nach einer Trennung

May 16th, 2024 33m 18s

Viele meiner Klient*innen, die sich für eine Trennung entschieden haben - entweder weil sie eine Affäre beendet haben, oder weil sie sich aus einer langjährigen Partnerschaft gelöst haben - haben ganz ähnliche Gefühle.

Sexuelle Probleme bei Männern - Interview mit Gavin Sexton

May 9th, 2024 44m 27s

Was können Männer tun, wenn sie Schwierigkeiten beim Sex haben?

Er/sie ist nicht gut für mich! Oder doch?

May 2nd, 2024 29m 22s

Die heutige Folge liegt mir sehr am Herzen, da wir uns diesmal ansehen möchten, wie oft Partner*innen mit ihrer Reaktion auf das Verhalten des Gegenübers vielleicht übertreiben.

Affäre mit Folgen Teil 2

Apr 25th, 2024 35m 54s

In Teil 2 unserer Podcast-Serie ‘Affäre mit Folgen’ sehen wir uns heute an, was du tun kannst, wenn du befürchtest, dir beim Sex mit deiner Affäre bzw. bei einem Seitensprung eine Geschlechtskrankheit eingefangen zu haben.

Affäre mit Folgen Teil 1

Apr 18th, 2024 45m 19s

Nicht immer haben eine Affäre oder ein Seitensprung ausschließlich emotionale Folgen. Manchmal bleiben auch ‘handfestere’ Konsequenzen bestehen. Z.B. wenn ein Kind aus einer Affäre entsteht oder wenn Mann oder Frau sich mit einer sexuell übertr

Beziehungsbeginn ohne Verliebtheit

Apr 11th, 2024 38m 54s

Was ist Verliebtheit generell für ein Gefühl? Warum kann es für den Beginn einer Beziehung wichtig sein - aber nicht muss?

Umgang mit Sehnsucht

Apr 4th, 2024 43m 34s

“Sehnsucht ist ein inniges Verlangen nach Personen, Sachen, Zuständen oder Zeitspannen. Sie ist mit dem Gefühl verbunden, den Gegenstand der Sehnsucht nicht erreichen zu können."

Loslassen als Schlussmacher*in

Mar 28th, 2024 38m 54s

Du hast dich getrennt und anstatt es dir jetzt besser geht, kämpfst du mit vielen Gefühlen. Allen voran Schuldgefühle und Mitleid. In dieser Episode gibt es Tipps für dich, wie du damit umgehen kannst.

6 Fragen und Antworten aus der Coaching-Woche

Mar 21st, 2024 43m 38s

Hier bekommst du einen Einblick, wie ich meine Kund*innen in der Coaching-Woche und im Liebe Leben Premium (LLP) Membership unterstütze.

(Neue) Prioritäten setzen

Mar 14th, 2024 46m 1s

Im Laufe unseres Lebens verändern sich immer wieder unsere Prioritäten. Wir machen mehrmals einen sogenannten ‘Identitätswechsel’ durch, wo unterschiedliche Lebensphasen unsere Prioritäten verschieben und wir uns neu ausrichten.

Woran erkennst du eine ungesunde (toxische) Beziehung?

Mar 7th, 2024 43m 57s

Nicht jeder Mensch ist gleich toxisch, wenn er im Konflikt mal lauter wird und nicht jede Beziehung ist gleich toxisch, wenn es eine Krise gibt. Dennoch gibt es eben auch ungesunde Beziehungsdynamiken, die langfristig sehr viel Kraft kosten kön

Stärke die Beziehung zu dir selbst - Interview mit Nuria Pape-Hoffmann

Feb 29th, 2024 42m 21s

Eine starke Beziehung zu dir selbst und ein gutes Körpergefühl wirkt sich auf all deine Lebensbereiche aus. Natürlich auch auf die Partnerschaft.

Die häufigsten Fehler, die Paare (unabsichtlich) machen - Teil 2

Feb 22nd, 2024 32m 22s

In der letzten Folge haben wir uns die ersten 4 Fehler angeschaut, die viele Paare im Laufe ihrer (Langzeit-)Beziehungen häufig unbewusst machen.

Die häufigsten Fehler, die Paare (unabsichtlich) machen - Teil 1

Feb 15th, 2024 38m 54s

Heute gibt es den ersten Teil einer 2-teiligen Podcast-Miniserie, die inspiriert ist von meinen eigenen Beobachtungen und Erfahrungen als Coach und Paarberaterin.

Darf ich glücklich sein?

Feb 8th, 2024 39m 16s

Ich höre es von meinen Klient*innen immer wieder - und wir haben es auch gemeinsam in unserem Team besprochen - dass viele Menschen Probleme damit haben, es sich zu erlauben, glücklich zu sein.

Wie sich der weibliche Zyklus auf Beziehungen auswirkt

Feb 1st, 2024 41m 39s

Zyklusexpertin Anne Lippold von Fraulichkeit klärt auf über die Zusammenhänge von Trennungsgedanken und dem weiblichen Zyklus. Wir besprechen die wichtigsten Infos, die Paare zum Zyklus wissen sollten, um ihre Beziehung friedlich und erfüllend

Da hängt so viel dran!

Jan 25th, 2024 36m 37s

Wenn du gerade in einer Umbruchphase steckst (z.B. Aufbau einer Selbstständigkeit, Umzug mit Familie, Trennung mit Kindern, Beginn einer Patchworkfamilie, usw.), dann hör dir diese Folge unbedingt an. Du bekommst von mir einige Tipps, um Umbruc

Fehlende Eifersucht

Jan 18th, 2024 38m 54s

Meine Frau regt total auf, dass ich nicht eifersüchtig bin. Das bringt sie um den Verstand und sie zweifelt an meiner Liebe. Ist es schlimm, dass ich nicht eifersüchtig bin? Liebe ich sie nicht richtig?Wie kann ich ihr vermitteln, dass ich sie

Richtig zuhören

Jan 11th, 2024 46m 41s

Besonders wenn es ‘ums Eingemachte’ geht und beide Partner*innen verletzt bzw. emotional sehr herausgefordert sind, greifen wir häufig auf ungesunde Kommunikationsmuster zurück.

Intuition vs. Verstand

Jan 4th, 2024 27m 1s

Fragestellung: ‘Ich arbeite daran, mich nicht mehr so von meinem Drama imKopf leiten zu lassen. Nun habe ich die Herausforderung, dass ich aber nicht mehr weiß, was ist jetzt ein Bauchgefühl/Intuition und was ist Drama aus meinem Kopf?’