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Hellooo et bienvenue dans L'Instant Glow ✨

Dans cet épisode, nous abordons un sujet crucial pour toutes les entrepreneuses soucieuses de leur bien-être : la relation entre le stress et l'alimentation. Si vous vous retrouvez à grignoter à cause du stress de votre entreprise, cet épisode est fait pour vous. Nous y explorerons pourquoi le stress nous pousse à manger et comment briser ce cercle vicieux.

Bonne écoute!

👉 Points forts de cet épisode :

• Pourquoi mangeons-nous nos émotions ? 
• Les dangers de manger ses émotions 
• Les aliments qui exacerbent le stress 
• Les aliments anti-stress 
• Conseils pratiques pour une alimentation saine 

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