In deze podcast ga ik (Dorien) kletsen met iemand die ik al mijn hele leven ken, Kim, mijn buurmeisje van vroeger. We zijn elkaar uit het oog verloren toen ik naar Nieuw Zeeland vertrok. Maar toen ik jaren later weer terugkwam naar Nederland kregen we weer contact. Toen hoorde ik dat ze voor zichzelf was begonnen als mindfulness trainer voor kinderen. Geen overbodige luxe in de hectische tijd waarin we leven. Ze is ontzettend enthousiast over haar werk en bevestigt dat mindfulness helemaal niet zweverig hoeft te zijn, juist niet. Ze zegt: “Hoe kan het nou zweverig zijn als je iets met volle aandacht doet? Dan ben je er toch juist hartstikke bij?!” Daar is Listen Today het natuurlijk helemaal mee eens.