Et si un monde plus vivable était un monde dans lequel la santé mentale allait de pair avec la santé physique ? Et si c’était un monde dans lequel les tabous et le silence étaient levés sur les souffrances psychiques comme la dépression?

Dans le cinquième épisode de Livable Today! Cindy Chery, coach, consultante et formatrice, nous parle de la santé mentale et du bien-être au travail et dans la vie personnelle. Dans le contexte social et économique actuel, un contexte particulièrement anxiogène, la question de la santé mentale individuelle et collective est devenue préoccupante. 

Comment trouver un sens à sa vie lorsque tout semble s’effondrer à cause du stress ou de la dépression?