Er is een groot ultratrailrun doel op je pad gekomen.
Je weet dat je dit wil, maar kan je dit?
Het ene moment ben je bezig met nog wat leuke uitdagingen te zoeken voor de  komende periode en het volgende moment heb je je ingeschreven voor een 145km mountaintrail met 9500 hoogtemeters...... TDS. Onderdeel van het jaarlijkse spektakel 'UTMB'.

Om deze mega uitdaging aan te kunnen gaan heeft Shiva, Maarten Mulder en Collin van Almkerk van 'De trailrunningcoach' benaderd om haar te begeleiden in de training naar het Trail event.

In dit extra lange gesprek met Maarten Mulder wordt verhaal over haar ervaring op de TDS gelardeerd met wetenschap, visie, methoden en inzichten...... èn wordt ook de prestatie Maarten zelf op de UTMB besproken.

Lekker 2 uur kletsen over hoe een opbouw naar jouw volgende grote doel zou kunnen gaan.

shownotes

De Trailrunningcoach
https://trailrunningcoach.nl/

Instagram de Trailrunningcoach
https://instagram.com/detrailrunningcoach?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Fysio Sportive
https://www.fysiosportive.nl/fysiosportive-drift-utrecht/

TDS
https://montblanc.utmb.world/races/tds

UTMB
https://montblanc.utmb.world/races/utmb

Vedett Extra white
https://www.vedett.com/en-nl/beers/white/

Loopleip Playlist
https://spotify.link/g4XQET7r4Cb

Loopleipe vriend worden?
https://www.buzzsprout.com/2059811/support

Support the Show.