Stefanie Nieto
Lunes de seriedadEpisodes
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La culpa es de las emociones más pesadas que alguien puede llevar en su equipaje. Una carga pesada, dolorosa, pero sobretodo inservible. Aquel que es incapaz de perdonarse a sí mismo, su pasado y sus decisiones, será incapaz de mirar hacía ad
¡Bienvenida al primer paso hacia tu viaje más revolucionario: La aceptación! ¿Qué tanta verdad de ti misma estás dispuesta a aceptar para avanzar? Dicen que el crecimiento y la evolución de una persona es proporcional a la cantidad de verdad
Estamos aquí para evolucionar, para crecer, para "cambiar"; ese verbo al que muchos le temen. Irónicamente lo único constante en la vida son los cambios y es a lo que más temor le tenemos, tanto así que uno de nuestros deseos a los demás es "Nu
¿Qué es la libertad? ¿Verdaderamente vivimos libres? Durante este último año me he hecho esta última pregunta muchas veces ¿Realmente soy libre o soy esclava de mis prejuicios, del qué dirán, de lo que la sociedad "cree que debo hacer"? ¿Realme
¿Qué haces con lo que te pasa? Dicen que no somos lo que nos sucede, sino lo que HACEMOS con lo que nos sucede. ¿Conoces el proceso de transformación de la libélula? Aquel día, como todos los días de mi vida, me pasó algo increíble. ¡Y buen
¡Si! Somos tan perfectos, que nuestro cerebro tiene una reacción que se puede llamar: Sabiduría dentro del trauma. Todos, aunque no lo sepamos o evidenciemos, hemos vivido situaciones que nos han marcado. ¡No! No todo lo "malo" que nos pasa n
Si pensaras que nadie te conoce y nadie está pendiente de ti, ¿Vivirías igual limitado pensando en el qué dirán los demás? ¡No eres tan importante! y ¡Si! Estoy consciente de que este episodio puede que sea uno de los más disruptivos y rebeld
¿Cuándo es "el debido tiempo" para que se cumplan nuestros sueños? ¿Cuánto tenemos que esperar? ¿Es tan malo renunciar y simplemente soltar todo confiando en el proceso o renunciar es solo de perdedores? Dice Habacuc 2: 2, 3 2.Entonces Yavé m
Tienes una idea o un sueño y lo quieres para YA. ¡La emoción es tanta que no puedes esperar! Ves cada segundo de espera como una eternidad, y piensas ¿Cuánto más tengo que esperar? La espera te desESPERA, en lugar de darte ESPERAnza, ves los de
¿Cuándo fue la última vez que hiciste una pausa desde el amor y no desde la resignación? ¿Es que acaso las pausas son sinónimos de fracaso, de debilidad, de renuncia? Una pausa es una de las muestras de amor propio más grandes, es una muestra
Cuando una persona te dice que no puedes lograr o hacer algo, recuerda, ¡Te está hablando de sí mismo y sus miedos! pero ¿Qué pasa cuando la voz viene de ti mismo? ¿De tu interior? ¿Qué sucede cuando quien te paraliza eres tú o es acaso una par
Mi descubrimiento me dio más miedo que el miedo, y eso dice bastante sobre todo cuando eres una persona que vivió por años con miedo, somatizando con Dolores de barriga inaguantables, ataques de pánico y ansiedad (ahora sé eso era lo que me pas
Lo único constante es el cambio, dijo Heráclito 500 años antes de Cristo y ¿Por qué nos resistimos ante él? ¿Por qué nos cuesta tanto entender que todos cambiamos? Inclusive Platón dijo constatar un mundo como el que describía Heráclito: "Veo t
Si tuviese que otorgarle un nombre al año 2021 sería: Graduación. Me he graduado de honores con muchas lecciones aprendidas, siendo una de las más importantes el reconocer que soy una eterna aprendiz. ¡No sé nada! ¡Mis planes no son NADA! Crece
¿Alguna vez te has recriminado, reclamado e inclusive juzgado por algo que hiciste o dejaste de hacer en el pasado? En múltiples ocasiones soltamos la expresión "Perdí esa gran oportunidad", nuestra arrogancia humana nos hace tan atrevidos que
¿Qué sería de nosotros si la vida fuese siempre color de rosa? ¿Fuésemos realmente felices en un mundo sin vicisitudes ni contratiempo? Confucio dijo: "Una semilla crece sin sonido, pero un árbol cae con un ruido enorme. La destrucción tiene ru
Vivimos llenos de creencias limitantes, una de ellas y para mi la que más nos ha marcado es la de pensar que las personas no cambian. Creemos que nuestro "Ser" en determinado momento de la vida es una verdad absoluta e irremediable, sin darnos
Recuerdo perfectamente aquella tarde, cierro los ojos y es como si estuviese ahí: LLena de ansiedad, de miedo, de incertidumbre. Hablando sin parar para evitar el silencio incómodo que se percibía en aquel consultorio. Observaba como mi terapeu
Estuve unas semanas ausente y es que la vida una vez más me puso a prueba ¿Qué tan conectada estás contigo misma? Hoy les comparto mi testimonio de cuando un NO en la vida, puede significar un enorme SI para ti. ¿Cuántas veces hemos insistido e
Todos los días tenemos la oportunidad de renacer, de volver a empezar, de re aprender, de re estructurar nuestros aciertos y enseñanzas. Aquella mañana volvió a aparecer ¿Qué haces aquí? - Indagué. Se suponía que al renacer yo, ella había muert
¿Desde dónde vives? Me detuve a pensar en aquella mañana en la que me di cuenta que jamás había notado aquella panadería en la esquina ¿Cómo nunca lo noté? Carl Jung escribió: "Hasta que lo inconsciente no se haga consciente, el subconsciente s
11 años después puedo mirarme al espejo y decir sin miedo ¡Ya pasó! Muchas veces sentimos que nunca superaremos ciertas situaciones, muchas veces paralizados por el miedo a enfrentarnos los más oscuros lugares de nuestra alma evitemos superarlo
¿Cuánto tiempo más ha de pasar para que sueltes ese exceso de equipaje? ¿Cuánto tiempo más te has de resistir para que no duela lo que nunca ha dejado de doler? Hoy te cuento uno de los procesos más difíciles de mi vida, llenos de aprendizaje.
¿Son los miedos que te paralizan producto de tu realidad o de tu pasado? ¿Son tus miedos o son miedos transmitidos? ¿Conoces qué es la transmisión transgeneracional? ¿Sabes que decía Freud sobre la memoria generacional? Derechos reservados. S
Cuando deseamos evadir la responsabilidad o consecuencias de nuestras acciones comenzamos a colocar el destino de nuestra vida "a la suerte" en "el Universo" o la deidad en la que cada cual cree, de igual forma consideramos que todo aquel al qu
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