Sandra Mersch ist ganzheitliche Ernährungsberaterin and Abnehmcoach. In dieser Folge spricht sie mit mir nicht nur über Ernährung im allgemeinen sondern vorallem darüber, was die Ernährung alles mit unserem Körper so anstellt. Und auch, wie wir am besten vorgehen sollten um während der Corona Krise im Jahr 2020 nicht unnötige Kilos anzulegen.Inhalte:-Was passiert im Körper ab 40 und was braucht er daher ganz besonders-Was bringt Intervallfasten-Wie kann ich Gelenksschmerzen durch richtige Ernährung beeinflussen-Wie starte ich am besten in ein Leben mit gesunder Ernährung-Kann ich mit einer gesunden Ernährung Falten beeinflussen-Wie du es schaffst während des Lockdowns nicht zuzunehmenÜber den Podcast "lustvoll JA, zum Leben und zum Alter":Gastgeberin Sissy Rauscher MSc. (Moderatorin und Speakerin für Gesundheit and Lebensglück) gibt in diesem Podcast Inspirationen für ein langes und vor allem lebenswertes Leben.Es erwarten dich ergreifende Lebensgeschichten von Menschen um die 50, Experteninterviews, Faktenchecks zu angesagten Themen rund um das Älter werden und jede Menge Lebensfreude.Du möchtest mich für einen Vortrag buchen oder selbst Gast in meinem Podcast werden? Dann schicke mir bitte einen Nachricht an [email protected] gefällt was du hörst? Dann lass mir doch einen Kommentar hier und empfehle mich deinen Liebsten weiter. Vielen Dank für deine Wertschätzung.Connect with: Sandra Mersch www.natuerlichessen.chConnect with Sissy on:Facebook: https://www.youtube.com/redirect?event=video_descriptionandv=DX9psxiYkqoandq=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fpodcast.sissyrauscherandredir_token=QUFFLUhqblBPaFdpbzgwUXpJd196TTBGYUxRYTYxLWxkUXxBQ3Jtc0trMFRwOHIwQlNtRXlSNUo5c0MyVmxDZUx2SEphS2U3QjRaODhaQ3c5SzJGUXZJcmFHeXFxd3lYeVZ1SkVjOUU3cm9sNVdFc3g5R3hXWHBKSW5CMzZSX1QyMjdkek16anNQcDJOSzJ2YnpXTTRTV2xvOA%3D%3D (https://www.facebook.com/podcast.siss...)Podcast abonnieren:Apple Podcast: apple.co/2GURJfPSpotify: spoti.fi/2FtnUmjGoogle Play: bit.ly/3miTeVrIntro and Outro von "Ton and Licht Florian Stransky" [email protected]#trauer #schmerz #verlust ##lustvollJa #zumLeben #zumAlter #jungbleiben #40+ #50+ #genießen #50undglücklich #glueck #rechtaufglueck #leichtigkeit #lebensfreude #jungbrunnen #lebensgeschichten #fürimmerjung #thepodcastmaker #abnehmen #in10wochen10jahre

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