Hola, hoy hablamos sobre qué es el Mindfulness y cómo aplicarlo a nuestro día a día con nuestra invitada especial Clara Rosell. Clara es psicóloga y psicoterapeuta especializada enMindfulness. Su sueño es @ameditar, un espacio que nació para practicar desde la sencillez yen comunidad con el objetivo es generar sinergias. Podéis contactar con ella a través de su cuenta de instagram @ameditar o su web www.ameditar.es y [email protected]