Après un peu plus de deux mois confinés, et un déconfinement progressif qui amène avec lui son lot de questions et d’émotions contrastées, je vous invite dans ce nouvel épisode à prendre une petite pause douceur et bien-être avec Stéphanie Araujo Loyer, « coach de vie » ou plutôt accompagnatrice de vos rêves et projets. 

 Par où commencer pour changer de vie ? Comment atteindre ses nouveaux objectifs, et surtout : comment se sentir bien après tout ça? Comment sortir du cocon-finement et revenir à une vie presque normale, une vie qui nous ressemble, une vie qui nous permettrait d’être en phase avec nos valeurs et nos émotions ? Comment accéder à la meilleure version de soi-même ? 

☕🍷🍰Installez-vous confortablement, prenez votre tasse de thé ou votre apéro, on va aborder toutes ces questions avec Stéphanie.

💡INFORMATIONS

Le site de Stéphanie, coach de vie.

A vos Rêves, Prêts, Vivez : le blog et le groupe facebook.

😍CONSEILS CULTURE ET BIEN-ÊTRE : 

Le site de Valérie Motté

Le confinement et les enfants, par Valérie Motté

La puissance de l'intention ; documentaire Titsrya Productions

Lily Barbery, food, bien-être et méditation guidée avec des mantras.

Lucile Woodward, coach sportive et bien-être.

📖LECTURES : 

Miguel Riz, Les 4 accords toltèques

Raphaëlle Giordano, Le jour où les lions mangeront de la salade verte

// , Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une

Elizabeth Gilbert, Comme par Magie, vivre sa créativité sans la craindre.

Hal Erold, Miracle Morning

* © Crédits Musiques - Libres de droit : 

FREDJI, Flying High,

FREDJI, Happy Life

Anthony Phillips, A traveller's Tale. / Licence > Accord Ausha & Universal Music