پشتیبانی مالی از منhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست مانوhttps://zil.ink/maanopodcastپادکست اول من، فرکستhttps://zil.ink/fercastpod Hosted on Acast. See acas

از دست دادن شغل، والدگری، رابطه و دوست داشته شدن

Apr 22nd, 2023 17m 25s

تغییر محیط، محدودیت و آدم های عمیق

Apr 9th, 2023 10m 57s

حقایقی درمورد صنعت زیبایی

Apr 3rd, 2023 14m 39s

توی این اپیزود درمورد حقایق پشت پرده صنعت زیبایی واستون صحبت می کنمبرای دیدن ورژن تصویری تین اپیزود کانال یوتیوب من عضو بشیدHttps://youtube.com/@monashabanpourپشتیبانی مالی از منhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی ب

دوست فضایی من، کاندرا

Mar 31st, 2023 6m 5s

تصمیم گرفتم با آدم ها قطع رابطه کنم و با دوست فضاییم حرف بزنمکانال یوتیوب من عضو بشیدHttps://youtube.com/@monashabanpourپشتیبانی مالی از منhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام

آدما تا همیشه تنها باقی می مونن

Mar 23rd, 2023 6m 12s

این متن برگرفته از رمان راهنمای مردن با گیاهان دارویی اثر عطیه عطار زاده هستکانال یوتیوب من عضو بشید:Https://youtube.com/@monashabanpourپشتیبانی مالی از منhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/mon

سال نو با گریه

Mar 19th, 2023 7m 12s

اطلاعیه کانال یوتیوب

Mar 6th, 2023 1m 12s

لینک کانال یوتیوبمhttps://www.youtube.com/@monashabanpourMona Shabanpour با این اسم پیدام کنیدبقیه ی شبکه های اجتماعی منhttps://zil.ink/monashabanpour Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تجربه اختلال استرس پس از سانحه من PTSD

Feb 15th, 2023 16m 31s

توی این اپیزود تجربه اختلال استرس پس از سانحه من رو می شنویدموزیک پس زمینه از کالکشن های برایان اینوBrian Enoپشتیبانی مالی از منhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پا

ترس از پیری، ترس از اجتماع

Feb 8th, 2023 9m 32s

این اپیزود رو با میکروفون تلفن همراه، توی خیابون ضبط کردم. اگه کسی هستین که با صداهای محیط توی پادکست مشکل دارین، این اپیزود احتمالا اذیتتون کنهاما خودم خیلی از این دست پادکستا خوشم میادبه هر حال امیدوارم مفید باشه.پشتیبانی مالی از منhttps://id

وسواس فکری، اضافه وزن و اضطراب

Jan 30th, 2023 18m 58s

خیلی وقت بود واستون اینجوری حرف نزده بودم.دل خودمم تنگ شده بود واسه این مدل اپیزودا... پس یه ایوان نوشیدنی گرم بردارین و بشینید پای حرفامپشتیبانی مالی از منhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/mo

آنچه باید باشیم و آنچه هستیم

Jan 23rd, 2023 5m 23s

یه کتابی رو شروع کردم به اسم: اتاق فیل تاریک و به نظرم جذاب اومد. گفتم حیفه که با شما به اشتراکش نذارمپشتیبانی مالی از منhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست ما

دارم تغییر می کنم

Oct 2nd, 2022 11m 3s

این روزا دارم هویت جدیدی پیدا می کنم و چگونگی شو توی این اپیزود توضیح دادم.امیدوارم به دردتون بخورهپشتیبانی مالی از منhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست مانوh

وقتی اون چیزی میشه که نمیخوای

Sep 24th, 2022 15m 27s

تو این اپیزود درس بزرگ این چند وقت اخیر مونا رو میشنوید که درمورد اینه که چیکار کنیم وقتی همه چی طبق برنامه پیش نمیره؟!پشتیبانی مالی ازمنhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لی

خوشحالی، زندگی در آینده و غیره

Sep 8th, 2022 13m 8s

توی این اپیزود درمورد اینکه چرا بدون محرک های بیرونی خوشحال نیستیم حرف زدم، از بودن در آینده و گذشته صحبت کردم و یه یادآوری های کوچیک به خودم و شما کردمپشتیبانی مالی ازمنhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttp

توی ذهنم چی میگذره؟

Aug 14th, 2022 25m 23s

توی این اپیزود از کارایی که توی روز کردم گفتم، از دغدغه هام گفتم و همینطور از چالش های روزمره م هم حرف زدمپشتیبانی مالی ازمنhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست

How to Buy and Read an Engilsh Book نکته های خرید و خوندن کتاب زبان اصلی

Mar 31st, 2022 13m 57s

توی این اپیزود بهتون یاد میدم چطوری یه کتاب زبان اصلی رو بررسی، خرید و بخونید!موزیک پایانی: کاور خودم از آهنگFamous Blue Raincoat by Leonard Cohenوبسایت بلینکیست برای خلاصه کتاب:وبسایت گود ریدز:پشتیبانی مالی ازمنhttps://idpay.ir/monashabanpourش

نکته های نوشتن ایمیل رسمی How to Write a Formal Email

Mar 17th, 2022 10m 17s

نوشتن ایمیل رسمی برای پیدا کردن کار و اپلای کردن برای خارج از کشور یکی از مهمترین مهارتاس. توی این اپیزود نکته هایی از همین دست بهتون یاد میدم.موزیک پایانی: کاور خودم از آهنگFamous Blue Raincoat by Leonard Cohenنمونه نامه های اداری به زبان انگل

ولاگ صوتی VlogCast

Mar 3rd, 2022 13m 31s

.توی این اپیزود صحبت های ضبط شده ی خودم که به صورت ولاگ کست بود رو مورد برسی قرار میدم و مثل یه استاد اشتباهاتشو باهم دیگه مرور می کنیماینجوری شماهم می تونید دانشتونو بسنجید.موزیک پایانی: کاور خودم از آهنگFamous Blue Raincoat by Leonard Cohenپش

تکنیک های نوشتن پاراگراف How to Write a Paragraph

Feb 17th, 2022 17m 36s

سلام من مونا هستم و توی این اپیزود از اصول صحیح پاراگراف نویسی در زبان مقصد واستون صحبت کردم. تکنیکایی که توی دانشگاه یادشون گرفتم و هیچ کس دیگه ای به من نگفت!موزیک پایانی: کاور خودم از آهنگFamous Blue Raincoat by Leonard Cohenپشتیبانی مالی ازم

یادگیری زبان مقصد به صورت خود آموز | Learning a Language Self-Taught

Feb 10th, 2022 14m 17s

سلام من مونا هستم و توی این اپیزود از خوداگاه کردن یادگیری زبان مقصد صحبت می کنم و همینطور 6 تا از تکنیکایی که به خودم کمک کرده تا روند یادگیری زبان رو خوداگاه کنم بهتون یاد میدم.شبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashaban

اطلاعیه فصل دوم مانو

Feb 4th, 2022 4m 28s

شبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست مانوhttps://zil.ink/maanopodcastپادکست اول من، فرکستhttps://zil.ink/fercastpod Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No Mud No Lotus- Chapter 6; Happiness is not an individual matter

Feb 4th, 2022 17m 31s

Maano on other platforms:https://zil.ink/maanopodcastپشتیبانی مالی از منhttps://idpay.ir/monashabanpourتمام لینک های مربوط به منhttps://zil.ink/monashabanpour See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

کتاب نیلوفر و مرداب- فصل ششم- خوشحالی یک فاکتور جداگانه نیست

Feb 1st, 2022 19m 25s

نویسنده :Thich Nhat Hanhلینک تمام پلتفرم های موجود مانوhttps://zil.ink/maanopodcastپشتیبانی مالی از منhttps://idpay.ir/monashabanpourتمام لینک های مربوط به منhttps://zil.ink/monashabanpour See acast.com/privacy for privacy and opt-out informati