W tym odcinku opowiadam Wam o toksycznej pozytywności. Dziele się swoimi poglądami i autorki fantastycznie książki „Toksyczna pozytywność”. W tle możecie usłyszeć o tym, dlaczego nie warto wyrzucać wszystkich chwastów z naszego psychologicznego

Co powie mama?

9 days ago 44m 34s

To odcinek o dojrzałości, której nie ma gdy relacje z naszymi rodzicami, przysłaniają nam szansę na bycie sobą. Niezależnie od tego, czy wchodzisz w dorosłość, czy prowadzisz własną rodzinę, rozmowy przy rodzinnym stole mogą często obracać się

Romantyzacja zdrowia psychicznego

23 days ago 45m 49s

Romantyzacja zdrowia psychicznego!Nawet jeśli będziesz uosobieniem zdrowia psychicznego, a Twoje życie w pełni będzie wyrażać słowo dobrostan, to pojawią się w nim ból, niepewność, bezsensowne decyzje, emocje, których nie rozpoznasz, i potrze

Żyję, czy to mało?

30 days ago 1h 3m

Żyję, czy to mało? I dojrzałości społecznej.

Wiatr w oczy

Apr 14th, 2024 39m 8s

Wiatr w oczy :)

Przesadzasz, histeryzujesz, wyolbrzymiasz

Apr 8th, 2024 52m 15s

Gaslighting

To nawet lepiej!

Mar 18th, 2024 52m 54s

To nawet lepiej! Odcinek o pokonywaniu trudności.

Zmęczeni, osamotnieni, zawstydzeni - wszystko o wypaleniu rodzicielskim

Mar 11th, 2024 2h

Wypalenie rodzicielskie: Joanna Bylinka - Stoch, Karolina Malinowska, Rafał Szymański, Aleksandra Rodzewicz i Młode Głowy :)

Zgodnie z planem

Mar 4th, 2024 44m 1s

Odcinek o tolerancji niepewności, akceptacji nieprzewidywalności naszej drogi, odporności psychicznej i jednym z głównych powodów dla których jesteśmy w Polsce tak podzieleni. Dobrego poniedziałku ❤️

Lęk i bliskość

Feb 26th, 2024 1h 4m

Dziś rozmawiam z Dr Nerwica - nowy poradnik "Bliskość i lęk" o bliskości i lęku i o tym czym są toksyczne relacje. Zaczynam od zaburzeń lękowych, ale z Marcinem idziemy jeszcze dalej, bowiem zadajemy sobie ważne pytanie o to, czy każdą relację

Dojrzałość zaczyna się od trzeźwości

Feb 19th, 2024 1h 8m

Dojrzałość zaczyna się od trzeźwości

Życie, którego pragniesz

Feb 12th, 2024 54m 18s

Życie, którego pragniesz.

Lęk separacyjny u dorosłych

Feb 5th, 2024 42m 23s

Lęk separacyjny u dorosłych

Gdybyś wiedział, kim jestem naprawdę

Jan 29th, 2024 51m 56s

Odcinek o poczuci wadliwości, które dotyczy tak wielkiej liczby z nas, że to odcinek dla wszystkich.

Anatomia gniewu

Jan 22nd, 2024 58m 53s

O gniewie, złości, wściekłości, biernej agresji i trybie zezłoszczonego dziecka

Słodkie porażki codzienności

Jan 15th, 2024 1h 29m

O porażkach w codzienności. O tym jak to jest z naszym stosunkiem do jedzenia? Czy słodycze są tak samo niebezpieczne jak alkohol? Jak zapanować nad własnymi nawykami żywieniowymi? O tym wszystkim i wielu innych rzeczach związanych z tym w jak

O traumie, tej dużej, tej małej, tej która żyje w naszej codzienności

Jan 8th, 2024 1h 30m

O traumie, tej dużej, tej małej, tej która żyje w naszej codzienności . Przed Wami odcinek o traumie. I tej, którą potrafimy nosić ze sobą od dzieciństwa, i tej, którą funduje nam codzienność. Stawiam w nim tezę, że harówka i niechlujny tryb ży

Nowy rok, nowy krok

Jan 1st, 2024 1h 2m

Nowy rok, nowy krok

Życzenia świąteczne dla Was

Dec 23rd, 2023 7m 11s

Krótkie ale szczere życzenia świąteczne dla wszystkich tych, którzy z MM spędzają ostatnie 2 lata i tych, którzy tu się dopiero pojawili ❤️

Przy świątecznym stole - święta po dorosłemu

Dec 18th, 2023 1h 18m

Przy świątecznym stole - święta po dorosłemu

Rozwój po dorosłemu? Jak to się robi dobrze?

Dec 11th, 2023 1h 44m

Dziś przychodzę do Was z odcinkiem o dorosłym i dojrzałym rozwoju osobistym, o syndromie oszustki, o szukaniu własnej drogi i o wszystkim - co pomaga lepiej żyć. Z szacunkiem i miłością do siebie, własnej drogi i sposobu przeżywania świata. W t

Święta po dorosłemu

Dec 4th, 2023 1h 21m

Święta po dorosłemu / część 1. Będzie właśnie o tym jak nie oszaleć w święta, jak spojrzeć na nie inaczej, jak je przeżyć po swojemu i jak lepiej zrozumieć - dlaczego mimo wszystko dla wielu z nas, święta mogą być ważne. Na rozgrzewkę posłuchac