L’hiver est désormais dernière nous, et cette saison est propice à la prise de poids. Pour essayer de perdre nos quelques kilos en trop, nous pouvons compter sur des aliments dits "brûle-graisse" qui permettent de booster le métabolisme et augmenter la combustion des calories. Selon Santé Magazine : « Les aliments brûle-graisse sont ceux qui augmentent la thermogénèse, la production de chaleur dans le corps, donc stimulent le métabolisme, et obligent le corps à puiser dans ses réserves de graisses. » Toujours selon le magazine, il existe trois types d’aliments brûle-graisse. Quels sont-ils ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy.Première diffusion : 20 novembre 2023A écouter aussi :Comment bien se couper les ongles de pieds ?Que faut-il manger pour bien dormir ?Comment bien choisir sa lessive ?Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé".Suivez Bababam sur Instagram.Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices