Nesse áudio eu ensino como usar um recurso de respiração para momentos de stress ou ansiedade e também para ser cultivado no dia a dia para trazer bem-estar.
Essa é a meditação guiada do Thetahealing através dos 7 planos da existências. É possivel acessar um estado de relaxamento e bem estar através das ondas Theta.
Essa meditação te prepara para começar o dia da melhor maneira. Aproveite para mudar sua rotina. Faça ao menos 3x em dias seguidos e me conte os resultados!