Dauerhaft Gewicht verlieren: Low Carb oder Low Fat besser?
Released Sunday, 7th April 2024
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Gesund und leicht abnehmen mit Low Carb High Fat? Oder eignet sich doch eher Low Fat High Carb besser für dauerhafte Abnehmerfolge? Bringt eine Stoffwechseldiät auf DNA-Basis den langersehnten Durchbruch? Mit diesen Fragen beschäftigt sich unsere heute Studie.
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Maximal Vital - wir stärken unsere Gesundheit durch Prävention, Fitness, Clean Eating & Entspannung
Was passiert, wenn eine Apothekerin mit Medikamenten nicht länger nur Symptome unterdrücken will? Stattdessen bildet sie sich zur lizenzierten Fitnesstrainerin, staatlich geprüften Ernährungsberaterin, zertifizierten Yogalehrerin und Vegan Raw Chef weiter.Nun geht es berüchtigten Zivilisationskrankheiten an den Kragen. Dieser innovative Wissensmix aus Schulmedizin und präventiven Ernährungs- und Fitnesskonzepten ist eine Kampfansage an Diabetes, Adipositas, chronische Schmerzen, Herzinfarkt, Schlaganfall, Burnout und Co. Als Präventiv-Apothekerin möchte Fanny Patzschke, dass du chronisch gesund bleibst. Daher lautet ihr Motto: „Prävention statt Pillen.“ Pflanzenbasierte Vitalkost, Fitnesstraining, Stressmanagement und mentale Stärkung bilden das Herzstück dieses Gesundheitspodcasts.Stell dir vor: du wachst jeden Morgen von allein auf - ohne Wecker. Den brauchst du nicht, denn du bist ausgeschlafen und fit. Voller Elan schwingst du dich aus dem Bett. Ausgeruht und energiegeladen startest du in den Tag. Genau so gehst du auch deinem Business nach.Du fühlst dich in deinem definierten, gesunden Körper rundum wohl. Da du dich intuitiv ernährst, bleibst du dauerhaft und mühelos in Top-Form. Auch in stressigen Situationen und bei kniffligen Herausforderungen bist du stets cool und entspannt.Genau das wünschst du dir für dich? Genau dafür gibt es „Maximal Vital“. Stell jetzt die richtigen Weichen für deine chronische Gesundheit und dein erfülltes, erfolgreiches Leben. Kurzweilige Audio-Beiträge für unterwegs und zwischendurch liefern dir alltagstaugliche Präventiv-Hacks - u.a. zu diesen spannenden Themen:📍“clegane“ Vitalkost: der Schlüssel zur bedarfsdeckenden und intuitiven Ernährung - garantiert ohne lästige Heißhungerattacken und Cravings📍Stressmanagement: durch Entspannung und Achtsamkeit zu mehr Energie im Alltag📍Fitness verbessern: Tipps, wie du Muskeln aufbauen und Körperfett reduzieren kannst📍Wunschfigur erreichen: gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben - ohne fiesen Jojo-Effekt, qualvolle Diäten und nerviges KalorienzählenDu möchtest präventiv aktiv sein und mit 60 lieber Rad statt Rollator fahren? Dann schau unbedingt auch auf Fannys Homepage vorbei:👉🏽 www.fannypatzschke.de 👈🏽Join Podchaser to...
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