Quería escucharos, vibrar con vosotros, conocer vuestras historias ¿Por qué corréis Maratón Valencia Trinidad Alfonso? Este domingo 3 de diciembre de 2023 os vais a enfrentar a ella. ¡A por los 42,195m maratonianos!Historias de Francesc, Auro

Mi cabecita loca: Sigue tu intuición

Aug 28th, 2023 11m 21s

Con este episodio cierro esta aventura de ‘Me inspiras: Mi cabecita loca’. He fluido, me he dejado llevar, he roto con mi rigidez y especialmente, todo esto, me ha hecho mucho bien. He disfrutado y con eso quiero quedarme.En este último episo

Mi cabecita loca: La niña de amarillo

Aug 21st, 2023 8m 10s

Os voy a contar mi historia con el amarillo, un color que me ha acompañado desde que tengo uso de razón y que sigue haciéndolo.He crecido con este color, pero a medida que me he ido haciendo mayor empezó a perder protagonismo. Quizá pensaba q

Mi cabecita loca: Quien la sigue, la consigue

Aug 14th, 2023 11m 43s

En el episodio de hoy grito y lo hago muy alto, porque estoy segura que el que quien sigue, la consigue. Sigo dejando fluir mi cabecita loca y esta vez, lo hace sobre un tema que me está curtiendo: la búsqueda de embarazo (así os lo comuniqué e

Mi cabecita loca: Ya no me hago pequeña

Aug 7th, 2023 10m 55s

No te escondas, no te coloques en la fila de detrás para las fotos, no te agaches cuando estés al lado de una persona más pequeña que tu para no parecer tan grande, no dejes de ponerte faldas cortas, vestidos ajustados. No dejes de salir a corr

Mi cabecita loca: Déjate llevar por los impulsos

Jul 31st, 2023 10m 2s

Mi cabecita loca está hablando. Estoy intentando seguir mis impulsos. Sí, esa sensación que de repente aparece y… la seguimos o la dejamos pasar. Yo he sido de poner freno a mis impulsos, incluso ni de percibirlos. Claro que sí, no estaba entre

Mi cabecita loca: ¿Por qué cuesta tanto correr?

Jul 24th, 2023 13m 38s

Me inspiras se pone en modo verano y mi mente me dice: relaja y suelta. Pues eso voy a hacer. A partir de este lunes, 24 de julio hasta que termine el mes de agosto, el podcast de Me inspiras va a dar un giro ¡Os presento Me inspiras mi cabecit

Fin de temporada: Los pasos que he dado

Jul 17th, 2023 14m 13s

Todo este tiempo siento que he dado pasos importantes, valientes, que quizá, de no estar en esta situación –la búsqueda de la maternidad– hubiese pasado por alto. Comparto cinco hechos/pasos que he dado este curso 2022/23, porque siento que si

Rakel Cernicharo: Cómo no hizo lo que está establecido

Jul 3rd, 2023 53m 24s

“Me gusta vivir experiencias… una buscadora nata de experiencias”, así se define Rakel Cernicharo. Ella se dedica a la cocina y puede que muchos la recordaréis cuando se alzó con el cuchillo dorado de la cuarta edición de ‘Top Chef’, proclamánd

Isasaweis: “Empecé a sentirme orgullosa y eso lo cambió todo”

Jun 19th, 2023 50m 26s

“Aquel día que descubrí aquello de no sé… de sentarme en mi casa y contar cosas. Podía comunicar, podía expresarme libremente y a la vez podía ayudar a los demás”, relata Isabel Llano o Isasaweis como la conocen miles de internautas. Ella es In

Cómo vivir con el error con Josef Ajram

Jun 5th, 2023 53m 7s

¿De dónde vienes? Le pregunto a Josef Ajram. “En este momento de mi vida que entiendo mucho más quién soy, quiénes somos, qué somos, me acabo dando cuenta de que vengo exactamente de dónde tenía que venir, es decir, esto es una hoja de ruta don

Elisa Melilli: El coraje siempre fue su motor

May 22nd, 2023 43m 56s

Elisa Melilli nació en un pequeño pueblo cerca de Turín y su historia en España puso su inicio un 26 de junio de 2016, cuando ella y su actual marido, con solo dos mochilas, subieron su moto GPZ a un barco llamado ‘Coraje’ para emprender una nu

Cómo superó la adversidad y las limitaciones. Con Andrea Ferrandis

May 8th, 2023 46m 43s

Andrea Ferrandis es dietista-nutricionista deportiva y con una historia que quiero que conozcáis de cerca. Porque esta vez no vamos a hablar de nutrición deportiva, vais a descubrirla a ella, su vinculación desde bien pequeña al deporte y una c

Abrazar la vida corriendo con Maigua Ojeda

Apr 17th, 2023 47m 39s

Maigua Ojeda es atleta internacional de ultra Trail, entrenadora y fundadora del proyecto “Somos LOBXS”, cuyo objetivo es empoderar a las personas, que tanto mujeres como hombres trabajen para que ELLAS tengan la oportunidad de encumbrar sus su

Dani Rovira: “El éxito es conseguir el máximo número de ratos de felicidad"

Apr 3rd, 2023 59m 51s

“Hemos empezado hablando de lo bonito que son las primeras veces, pero este cuento habla que las últimas veces no tienen por qué ser feas”, dice Dani Rovira.¿El guion de la vida podría tener escrito este mensaje? Me hago esta pregunta cuando

Ingrid Pino: "Nunca he dejado de ser atleta"

Mar 20th, 2023 48m

Ingrid Pino es atleta de 800 y 1500m, y con seis años empezó a correr de la mano de su padre. Ha sido hasta 10 veces campeona de España en pista y atleta del FB Barcelona desde los 15 años. Una carrera deportiva que ha sabido compaginar con su

Me he sentido una impostora

Mar 6th, 2023 22m 44s

Amigas y amigos, queridos escuchantes, me sentido una impostora. Sí, he padecido el síndrome del impostor. Ahora ya lo conozco y cuando aparece, me lo repito: Gema, puedes hacerlo. Estás preparada y sabes que lo vas a disfrutar.En este episod

El embarazo, la idealización de la maternidad, el post parto... Con Raquel López

Feb 20th, 2023 45m 31s

Raquel López, en redes sociales la encontraréis como @yosoymamifit, es Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y dirige MamiFit, empresa fundada con el objetivo de buscar y favorecer el bienestar de la mujer, muy centrada en

Mar García-Peñuela lo dejó todo para vivir en una furgoneta

Feb 6th, 2023 45m 12s

La vida de Mar García-Peñuela ha estado siempre muy vinculada al deporte. Ella trabajó muchos años como entrenadora en gimnasios de Madrid y más tarde, emprendió en el entrenamiento online. Hace un año y medio decidió dar un giro a su vida y lo

Cuida tu microbiota y serás más feliz. Con la dra. Sari Arponen

Jan 23rd, 2023 49m 34s

¡Episodio en abierto! Vuelvo a compartir este episodio de Me inspiras que en su día fue exclusivo para la plataforma Podimo. ¿Sabes qué es la microbiota? ¿Eres consciente de todo lo que puede hacer por ti? ¿Qué puede pasar si la cabreas? La doc

María Pujol, su hambre de superación y su objetivo de ser madre

Jan 9th, 2023 44m 31s

María Pujol es triatleta, sevillana, con un palmarés lleno de triunfos y mamá de su bebé Valentina. Empezó a los 10 años practicando deporte y desde entonces, no ha parado. Conocemos su historia como deportista de élite, una carrera marcada por

Haruki Shiraishi: "El secreto para correr rápido es no tener prisa"

Dec 26th, 2022 52m 41s

Haruki Shiraishi Latorre se presenta «como medio japonés que habla valenciano». Así es, porque Haruki es de padre japonés y de madre valenciana. De muy pequeño sus padres se vinieron a vivir España, pero él siempre ha sido muy consciente de cuá

¿Por qué sigo corriendo?

Dec 12th, 2022 18m 22s

He cometido muchos errores y en cuanto a correr, muchísimos. ¿Por qué he querido hablar de esto en Me inspiras? Porque correr Me inspira, sí, pero me inspira más mi salud. Es aquí donde cuento por primera vez por qué tomé la decisión de enfrent

“Me tenéis negra” con Anaïs Doménech

Nov 28th, 2022 43m

Anaïs Doménech es modelo, actriz y creadora de contenido y como ella misma se presenta: “Me dedico a crear un impacto positivo en la vida de las personas”. Anaïs nació en Costa de Marfil y con un añito y medio la adoptaron y se vino a España. P