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¿Cómo mejorar en el trabajo profesional, particularmente si somos freelance? El escritor mexicano y profesor de escritura creativa, Alberto Chimal nos acompaña para resolver esta cuestión. Organizarse para trabajar desde casa puede ser complica
¿Qué es el feminismo? ¿Existe más de uno? En el contexto político y social que vivimos en el siglo XXI responder esta pregunta es fundamental para saber por qué las mujeres marchan, hacen hashtags virales y cuentan sus historias de acoso, entre
¿Cómo organizar tus finanzas? ¿Cuál es la distribución ideal de tu gasto? ¿Cómo y para qué ahorrar? Todas estas cuestiones de salud financiera son resueltas en esta charla con Alybé Flores. ¡Prepárate a revolucionar tus finanzas!Encuentra a Al
¿Qué le hace el estrés a nuestro cerebro? ¿Cómo podemos protegerlo y evitar el desgaste? En su regreso a nuestro podcast Gisele Altawel responde éstas y otras preguntas importantes para el cuidado de nuestra mente.****No olvides que ya estam
¿Cuándo debemos ir al psicólogo? ¿Pedir ayuda significa que estamos locos? En este episodio platicamos no sólo sobre la importancia del cuidado de la salud mental sino por qué es importante no estigmatizar las diferentes enfermedades mentales.
¿Es cierto que después de los 30 todo va cuesta abajo? No hay que temer, si bien hay cambios en nuestro cerebro, hay mucho que podemos hacer para que mantener una salud mental ideal. En este episodio, Gis Altawel nos platica al respecto.---S
En este momento en que requerimos cuidar tanto de nuestra salud emocional ¿qué opciones de terapia nos pueden ayudar? Platicamos con Cami Schiller, quien se enfoca en la musicoterapia humanista, corriente de origen mexicano. ¿Cómo nos puede ayu
¿Cuándo debemos visitar a un nutriólogo? ¿Es sólo para bajar de peso? Platicamos con la L.N. Adriana Bonales para desmitificar la labor de los nutriólogos y conocer más sobre qué son los hábitos de alimentación sostenible. Esta amante de los ta
¡Bienvenidos a la segunda temporada de Me llevan los 30! Adulting 101 para aprender a cuidar la salud mental/emocional, física y financiera de nuestra vida adulta.¿Qué hacer cuando sentimos que lo que hacemos no es válido? ¿Qué tal que nuestro
¿Te has preguntado qué es la copa menstrual y si es para ti? Muchas mujeres lo han pensado y le tienen miedo. En este bonus track de la primera temporada, Valeria Valdez echa el chal con nuestra conductora sobre sus experiencias con la copita.
Si quiero lanzar un sitio web como medio digital ¿qué debo tomar en cuenta? ¿Cómo vivir de tener mi propio sitio web? Le preguntamos al periodista Ulises Harada sobre su experiencia con el sitio Primero y Diez, el sitio por excelencia sobre NFL
¿Cómo llega la comida a nuestra mesa?¿Cómo podemos comer bien y no matar a la sociedad y el planeta en el proceso? La periodista especializada en comida, viajes y cultura Mariana Castillo nos ayuda a resolver esta cuestión. La alimentación es u
¿Es posible viajar fuera de tu país con un presupuesto? Katya Albiter, experta en viajes con un presupuesto, nos cuenta cómo planear, desde el ahorrar hasta el cómo armar tu viaje. Acompáñanos a escuchar a estar experta viajera enamorada de Jap
Suena a ciencia ficción, pero ya está aquí y nos rodea en nuestro día a día: la Inteligencia Artificial (I.A.). Desde el cine y los smartphones hasta el cómo consumimos información: conocer un poco de esto es el pretexto para hablar de la infor
¿Todas las relaciones sentimentales deben ser monógamas? ¿Qué pasa si quieres abrir tu relación? ¿Cómo poner los límites sexo-afectivos? De esto y más platicamos con Mariana Ramírez, creadora de Polifeminismo y co-fundadora de Glr Pwr/ Local gi
Todos sabemos de la existencia de la salud física, pero ¿qué pasa con nuestra cabeza? y ¿en serio sólo la debemos cuidar cuando sentimos que nos volvimos locos y vamos a terapia? Quitemos el estigma a la terapia psicológica. Vivimos en una époc
¿Cómo empiezas a balancear tu vida a nivel ejercicio y alimentación? Melisa Puga, química en alimentos y entrenadora personal certificada nos da una introducción a cómo llevar una vida fit. Porque no todas las grasas son malas ni todos los está
Sabemos que existe, pero muchos le tememos: el SAT y los odiados impuestos. Por eso, le pedimos a una experta en la materia que nos explicara lo básico para poder resolver esta tarea del Adulting 101 que a nadie le encanta. Male Paredes, contad
¿Cuáles son los cuidados básicos de la piel? ¿Debemos hacerle caso a todos los beauty influencers? La Dra. Claudia Cázares (@clau.derma) responde éstas y otras preguntas en una charla muy interesante. No se trata de vernos siempre jóvenes, sino
¿Qué es lo básico que se necesita en tu cocina? ¿Cuáles son algunas ideas para cocinar rico y fácil? David Santa Cruz, mejor conocido como "La Banquetera" y conductor del podcast de reaprovechamiento de comida "Aquí nada sobra", nos acompaña pa
En el estreno de Me llevan los 30's, la experta en seguridad cibernética, Avelina Zimbrón, nos cuenta sobre qué es y cómo aprender a manejar la ciberseguridad. Bienvenidos a Adulting 101.Sigue a Vanessa Puga en sus redes sociales:Twitter
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